2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Kad cilvēks guļ, Dievs strādā. Viņš steidz atjaunot cilvēka iztērētos spēkus, lai pēc pamošanās cilvēks varētu turpināt taisnīgus darbus ar jaunu enerģiju un smaidu sejā dzīves triumfa vārdā. Nemēģiniet pārtaisīt visas lietas, aizmirstot par Visvarenā palīdzību. Dodiet viņam savu vietu darba sistēmā vismaz 15 minūtes dienā. Rezultāts pārsniegs visas jūsu cerības
Miega raksturs
Pieaugot, cilvēks arvien vairāk attālinās no savas dabiskās būtības, piepildot dzīvi ar mākslīgi izdomātiem noteikumiem un normām.
Būdams dzīvības uz Zemes sastāvdaļa, ko neesam izgudrojuši mēs, cilvēks smeldz dzīvotspēju no viņam nezināma avota. Radītājs, cik vien spēj, cenšas atbalstīt cilvēku, kamēr viņš klausās dabas balsī.
Galvenais atbalsts rodas miega laikā. Kad cilvēka “es” izšķīst kopējā enerģētiskajā laukā, kuram cilvēki nekādā veidā nevar atrast piemērotu nosaukumu, mainot to no gadsimta uz gadsimtu, cilvēka ķermenis un dvēsele tiek baroti ar enerģiju, kas palīdz dot dzīvību dzīvībai.
"Miegainā" ceļa posmi
Pirmais dzīves gads cilvēks daudz guļ, krājot spēkus reizēm grūtajam dzīves ceļojumam. Tad miega stundu skaits tiek samazināts, jo enerģijas rezerves jau ir pietiekamas, lai šajā pasaulē aktīvāk izpaustos. Lai gan bērniem joprojām ir dabiska tieksme pēc miega vairākus gadus, ļaujot viņiem aizmigt visnepiemērotākajos miega apstākļos.
Jau bērnudārzā ne visus var savaldzināt dienas miegs, un pat skolas gados dienas miegs pārvēršas par diezgan retu parādību. Ko mēs varam teikt par tā sauktajiem pieaugušajiem, kuriem dienas miegs ir nedzirdēta greznība.
Vecumdienās cilvēks guļ ilgāk, jo ķermenim arvien vairāk nepieciešama strauji mazinošu spēku uzlāde. Un daži organismi ir tik tālu no dabiskā uzlādes lauka, ka cilvēkiem uzbrūk bezmiegs, izraisot depresiju un saindējot esības prieku. Šķiet, ka Dievs mazgā rokas, sakot: "Tu tik ļoti centies iztikt bez manas palīdzības, ka tagad man vairs nav varas pār tavu miesu un dvēseli, un tāpēc izdzīvo pēc iespējas vairāk."
Pēc sātīgām pusdienām saskaņā ar likumu …
Mutisko vārdu spēli cienītāji varēja apvienot dienas miega lietderības reklāmu ar Arhimēda likumiem, sakot, ka pēc sātīgām vakariņām saskaņā ar leģendārā zinātnieka likumiem ir nepieciešama īsa snauda.
Šo secinājumu apstiprina arī mūsdienu amerikāņu zinātnieki, apgalvojot, ka īsa snauda auglīgi ietekmē darba ražīgumu, saglabā modrību, samazina ievainojumus, kas dzīvi pārvērš par priekpilnu un spilgtu rīcību.
Dienas miega maģiskais spēks padara dzirdi plānāku, redzi asāku, ožu asāku, ļaujot uz pasauli raudzīties ar optimismu un apbrīnu. Imūnsistēma aizmirst par tādiem vārdiem kā "stress", "depresija", dodot prieku radošumam un radīšanai.
"Lielisks" un dienas miegs
Daudzi cilvēki, kuri ierakstīja savus vārdus cilvēces vēsturē, pēc pusdienām, darba dienas vidū, mīlēja nedaudz pagulēt. Tas viņiem netraucēja darīt daudz noderīgu lietu sev un visiem cilvēkiem.
Starp tiem, kas mīl dienas miegu, var atzīmēt tādus lielus vārdus kā Ivans Petrovičs Pavlovs, kurš daudz zināja par fizioloģiju un dzīvoja gandrīz 87 gadus; Vinstons Čērčils, kurš nodzīvoja 90 gadus vētrainā, grūtu brīžu pilnā dzīvē; Alberts Einšteins, Napoleons Bonaparts, Džordžs Bušs un citi. Varbūt viņu mīlestība pret dienas miegu ir viena no dzīves veiksmes galvenajām sastāvdaļām.
Spēja ātri aizmigt
Fotoattēlā miega autobuss Vjetnamā:
Galvenais šķērslis cilvēkiem aizmigt dienas laikā ir nespēja ātri aizmigt. Viņiem nebūtu iebildumu pēc pusdienām pagulēt 15-20 minūtes, bet, lai šajā dienā aizmigtu, viņiem ir nepieciešamas 30–50 minūtes, lai sagatavotos gulēšanai.
Šo situāciju ir viegli labot. Pirmā lieta, kas jādara, ir radīt nepiespiestāko atmosfēru: samazināt televizora skaņu, aizvērt ciešos aizkarus uz logiem un ērti sēdēt uz dīvāna vai tieši darba krēslā.
Pēc tam izmantojiet meditācijas metodes. Piemēram, koncentrējieties uz mierīgu ieelpu un izelpu. Tajā pašā laikā jūs varat garīgi ripināt bumbu pa atslābināto ķermeni: ieelpot - un baltā bumba velmēta no kāju galiem līdz galvai, izelpot - un melnā bumba vienmērīgi pārvietojas no galvas uz kājām.
Jūs pat nepamanīsit, kā pēc pāris minūtēm iegremdēsieties īslaicīgā dziedinošā miegā.
Ieteicams:
Dienas Lilija
Daylily (latīņu Hemerocallis) - ziedu kultūra; ģints, kas pieder dienliliju (Hemerocallidaceae) apakšgrupai, Xanthorrhoeaceae ģimenei. Vēl viens vārds ir Krasodņevs. Dabā dienlilijas sastopamas Eiropas dienvidu reģionos. Mūsdienās ģintī ir vairāk nekā 20 sugas.
Vasaras Dienas Receptes
Vasarā, kad sākas augstākā sezona, ir pienācis laiks gatavot tos ēdienus, kas ziemā ir daudz dārgāki, jo ir dārgi svaigi dārzeņi. Kas ir tik garšīgs un interesants, ka jūs varat gatavot ar parastajiem gurķiem un tomātiem, burkāniem un sīpoliem ar ķiplokiem? Kā iepriecināt un pārsteigt savu ģimeni?
Dizaineru Tirgus, Leļļu Teātru Dienas Un Kulinārijas Cīņas: Festivāla Flower Jam Kultūras Programma Notiks No 23. Augusta Līdz 8. Septembrim
Daudzi jau ir uzzinājuši par festivālu Flower Jam, pateicoties 20. jūnijā galvaspilsētā uzplaukušajiem dizaineru dārziem tāda paša nosaukuma konkursa ietvaros. Un, sākot ar 23. augustu un beidzot ar pilsētas dienu, maskaviešiem un tūristiem būs interesantākais: dinamiska kultūras programma ar ikdienas teātra izrādēm, radošām un kulinārijas aktivitātēm! Tas tiek organizēts Revolūcijas laukumā, Kamergersky Lane, Novy Arbat, Gorodetskaya, Mitinskaya, Matveevskaya, Profsoyuznaya, Svyatoozerskaya ielās, plkst
Dienas Lilijas Medicīniskais Mērķis
Medicīnā ilgu laiku visas savvaļas dienliliju sugas daļas (parastajiem cilvēkiem to sauc par krasodņevu) tiek izmantotas kā zāles daudzām slimībām. Visbiežāk izmanto ķīniešu dziednieki
Nacionālās Vienotības Dienas Festivāls Notiks 30 Vietās Visā Maskavā
No 2. līdz 4. novembrim galvaspilsētā trešo reizi notiks Nacionālās vienotības dienas festivāls. Svētku programma gaida viesus 30 vietās visā pilsētā: tās ir 9 festivāla norises vietas pilsētas ielu notikumu ciklā Maskavas sezonas (Revolūcijas laukums, Manežnajas laukums, Slavas laukums, Profsojuznaja, Školnaja, Pererva un Matvejevskaja iela, Orekhovy bulvāris un Dmitrijs Donskojs). Bulvāris) un 21 vieta galvaspilsētas parkos (pilnu festivāla adrešu sarakstu varat atrast zemāk)
