2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Gan vīrieši, gan sievietes ķirbju sēklas ēd ar neslēptu prieku, tomēr to ietekme uz stiprā un daiļā dzimuma pārstāves ķermeni nebūs gluži tāda pati, kas savukārt ir saistīts ar vīriešu un sieviešu organismu struktūras atšķirībām. Viens ir skaidrs - tas ir ļoti noderīgs produkts, kas pelna vislielāko uzmanību! Tātad, kā ķirbju sēklas ietekmē vīriešu un sieviešu organismus?
Ieguvumi sievietēm
Ķirbju sēklas ir lielisks līdzeklis gan iespējamo fizioloģisko traucējumu apkarošanai, gan to novēršanai. Nav noslēpums, ka gadu gaitā skaistās dāmas pamazām sāk zaudēt kaulu blīvumu, kas savukārt noved pie osteoporozes, kam bieži seko diezgan bīstami lūzumi. Tātad, ķirbju sēklās esošās minerālvielas visos iespējamos veidos palīdzēs stiprināt kaulu audus, dzelzs to sastāvā palīdzēs paaugstināt hemoglobīna līmeni, un magnijs ar kāliju būs lieliski palīgi sirds darbības uzlabošanā!
Fitoestrogēni, kuru sastāvā ir arī daudz ķirbju sēklu, palīdzēs daudz vieglāk izturēt menopauzi - locītavu sāpes līdz ar traucējošajiem karstuma viļņiem un galvassāpēm pamazām pazudīs, un miegs un garastāvoklis manāmi uzlabosies.
Ķirbju sēklas būs ne mazāk noderīgas skaistuma saglabāšanai: tās veicinās ievērojamu nagu, matu un ādas stāvokļa uzlabošanos, kā arī palīdzēs atbrīvoties no pūtītēm un atjaunot epidermu, padarot ādu jauneklīgāku un elastīgāku. Selēns, ko satur ķirbju sēklas, lepojas ar izteiktām antioksidanta īpašībām, kas savukārt palīdz stimulēt vielmaiņas procesus, kas notiek ādas dziļumos, un taukskābes šajā vērtīgajā produktā palīdzēs tikt galā ar matu izkrišanu, novērsīs blaugznu cēloņus un mitrina ādu.
Lai pilnībā izjustu ķirbju sēklu labvēlīgo ietekmi, ir svarīgi tās izmantot tikai neapstrādātas, bet tajā pašā laikā nedaudz žāvētas - ceptas sēklas ir nekas cits kā parasta delikatese, jo augstas temperatūras ietekmē tās zaudē lauvas daļa noderīgu vielu … Tātad ķirbju sēklām, ko izmanto veselībai un skaistumam, jābūt tikai neapstrādātām! Lai nekaitētu zobu emaljai, ieteicams no tām noņemt ādu ar rokām, un, lai gūtu maksimālu labumu no ķirbju sēklām, ir ieteicams vairākas stundas iemērc kodolus tīrā ūdenī, pēc tam kuras visas sēklas attīra no plēvēm un žāvē līdz brīvam stāvoklim. Šādi sagatavotas sēklas ir labas, jo šajā gadījumā bez izņēmuma visas derīgās vielas organismā uzsūksies pēc iespējas ātrāk! Un neaizmirstiet, ka viss ir labs ar mēru - vienlaikus nevajadzētu ēst vairāk par sešdesmit gramiem sēklu. Starp citu, tie arī jāēd pareizi, pēc iespējas lēnāk sakošļājot dziedinošo un garšīgo biezputru. Jūs pat varat iepriekš sasmalcināt sēklas vai sajaukt sasmalcinātas ķirbju sēklas ar medu. Bet rūgtās sēklas ir kategoriski kontrindicētas!
Ieguvumi vīriešiem
Šie burvju nukleoli nesīs daudz labumu arī vīriešiem - diētām pret prostatītu viņiem ir visgodīgākā vieta, un pat ar potenci samazināšanos viņi kļūs arī par izciliem palīgiem! Ķirbju sēklas burtiski ir pārpildītas ar ogļhidrātiem, kā arī šķiedrvielām un olbaltumvielām, tas ir, patiesībā tās ir augstas enerģijas produkts, kas palīdz ne tikai ātri uzlādēties, bet arī attīra tajā uzkrāto toksīnu ķermeni. Un tie arī visos iespējamos veidos palīdzēs papildināt svarīgo vitamīnu un minerālvielu rezerves! Ķirbju sēklas īpaši augstu vērtē spēcīgas cilvēces puses pārstāvji par augsto cinka saturu, jo šis mikroelements ir atbildīgs par galvenā vīriešu hormona - testosterona - sintēzi: viena glāze mizotu un nedaudz žāvētu nukleolu satur ikdienas nepieciešamību pēc cinka !
Tomēr ķirbju sēklas palīdzēs vīriešiem ne tikai tīri vīriešu problēmu risināšanā - cita starpā, šo labvēlīgo nukleolu regulāra lietošana ievērojami stiprinās sirds un asinsvadu sistēmu un pat palīdzēs samazināt aterosklerozes risku!
Īsāk sakot, jums nevajadzētu liegt sev prieku ik pa laikam ēst tik gardas un veselīgas ķirbju sēklas! Tie būs vienlīdz labi vienatnē, turklāt kombinācijā ar medu, turklāt tos var pievienot gatavām graudaugiem vai zupas biezeni! Vai jums patīk ķirbju sēklas?
Ieteicams:
Pērļu Vistas Ar Aprikozēm, Pīrāgs "Jakutska" Ar Omulu, Piparmētru Kvass Un Medus ķirbju Ziedlapiņas: Ko Izmēģināt Festivālā "Zelta Rudens"
Aicinām ikvienu uz grandioziem rudens virtuves svētkiem! No 28. septembra līdz 7. oktobrim dažādu Krievijas reģionu lauksaimnieki uz gastronomijas festivālu Zelta rudens atvedīs savus labākos produktus. Nu, Maskavas restorāni iepriecinās apmeklētājus ar visgaršīgākajiem sezonas ēdieniem un dzērieniem. Izvēlnē ir aromātiskas zupas, oriģināli karstie ēdieni no zivīm, gaļas un dārzeņiem, dažādi konditorejas izstrādājumi, kā arī visgaršīgākie sildošie dzērieni: no tējas ar citronu balzamu līdz ķirbju lattei. Uz laukuma
Neparastākās ķirbju šķirnes
Šķiet, ka ķirbis ir visparastākais auglis, kas ar apskaužamu biežumu parādās uz daudzu no mums galdiem. Bet tas ir tikai no pirmā acu uzmetiena! Ir arī diezgan neparastas šīs plaši pazīstamās un neticami barojošās kultūras šķirnes, kas var lepoties ne tikai ar izcilu garšu un aromātu, bet arī spēju izrotāt pat vismazāko un nepretenciozāko piepilsētas teritoriju! Kādas ir šīs šķirnes un kāpēc tās ir tik ievērojamas?
Ēdienu Gatavošanas ķirbju Dekors
Daudzi dārznieki audzē ķirbjus ne tikai ēdienam, bet arī skaistumam, telpu dekorēšanai, dažādām amatniecībām utt. Īpaši dekoratīvas šķirnes ir īpaši piemērotas šādiem mērķiem. Produkti, kas izgatavoti no šādiem ķirbjiem, izskatās ļoti oriģināli, gudri un jautri. Bet pirms to veidošanas ir svarīgi pareizi sagatavot un izžāvēt šos dārzeņus
Garšīgi ķirbju ēdieni. 1. Daļa
Kas ir rudens bez ķirbju māsas? Mēs vēlamies jums, dārgie vasaras iedzīvotāji, kuri no saviem dārziem izņēmuši lielisku zelta ķirbju ražu, vairākas kulinārijas receptes ar šo noderīgo un ļoti vitamīniem bagāto dārzeņu
Vai Jūs ēdat ķirbju Sēklas?
Pēc šī raksta izlasīšanas jūs noteikti iestādīsiet ķirbi, lai izmantotu sēklas, kas veido 1/3 no augļiem. Neapstrādātā veidā tie ir liela vērtība, dodot veselību, jaunību, palīdzot zaudēt svaru
