2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Oktobra beigās Azerbaidžānā tiek atzīmēta Granātābolu diena. Šajā valstī granātābols ir viens no galvenajiem eksportētajiem augļiem. Īpaši vērtīga ir granātābolu sula un granātābolu sēklu eļļa. Kādas ir šādu dabisko produktu priekšrocības?
Ķīnā to sauc par laimīgo augli, un senie ēģiptieši uzskatīja, ka granātābols sola mūžīgo dzīvību. Un citās kultūrās šis auglis ir slavens ar savām derīgajām īpašībām. To patērē svaigu, pievieno dažādiem ēdieniem, no tā gatavo sulu un eļļu, ko var izmantot skaistuma un veselības saglabāšanai. Šis dienvidu auglis ir pildīts ar antioksidantiem, minerālvielām un vitamīniem, padarot to pārsteidzoši veselīgu.
Saules aizsardzības eļļa
Daudzas austrumu sievietes izmanto granātābolu sēklu eļļu, lai aizsargātu ādu no saules gaismas kaitīgās ietekmes. Augļos esošie antioksidanti aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem. Turklāt augļu sēklas satur daudz ellagīnskābes. Tas var kavēt ādas audzēju augšanu.
Lielisks C vitamīna avots
Ja katru dienu apēd aptuveni 100 g granātābolu, tad organisms papildina C vitamīna rezerves par 17%. Šis vitamīns ir būtiska sastāvdaļa, kas organismam nepieciešama veselīgai imūnsistēmai. Tāpēc granātābolu ieteicams lietot kā klepus un saaukstēšanās profilaksi aukstajā sezonā.
Novecošanās pazīmju mazināšana
Viens no svarīgākajiem granātābolu sulas ieguvumiem veselībai ir palīdzēt stiprināt ādu un aizsargāt pret grumbām. Augļi satur sastāvdaļas, kas var pagarināt ķermeņa šūnu, kas ražo kolagēnu un elastīnu, mūžu. Šīs ir būtiskas vielas, kas saglabā ādu jauneklīgu.
Atjaunojoša un mitrinoša eļļa sausai ādai
Iegūts no granātābolu sēklām, tas nodrošina lielisku kopšanu sausai un jutīgai ādai. Tas viegli iekļūst ādā, un tam piemīt pretiekaisuma un nomierinošas īpašības. Papildu bonuss ir oleīnskābe un omega-5 taukskābes. Tie ātri atjauno, nomierina, mitrina ādu, ieelpojot tajā jaunu dzīvību un atbrīvojot to no sausuma, plīvēšanas un plaisāšanas.
Cīņa pret sliktajām vēža šūnām
Rietumu pētījumi liecina, ka granātābolu sula ir izrādījusies efektīva noteiktu vēža formu ārstēšanā. Granātābolu sulas un tās ekstrakta dabiskās sastāvdaļas, kā arī dažas tās bioaktīvās sastāvdaļas var nogalināt vēža šūnas, īpaši prostatas vēža gadījumos.
Granātābolu sula var palīdzēt kontrolēt diabētu
Neskatoties uz to, ka augļi ir bagāti ar dabisko cukuru, tiek uzskatīts, ka tie ir lielisks uztura šķiedrvielu avots, kas ir noderīgs cukura līmeņa kontrolei cilvēkiem ar cukura diabētu.
Sirds un asinsvadu slimību profilakse
Granātāboli un granātābolu produkti var aktīvi iesaistīties sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanā asinīs un labā holesterīna līmeņa paaugstināšanā. Tas palīdz novērst augstu asinsspiedienu un samazina insultu un sirdslēkmes risku.
Ādas iekaisuma ārstēšana
Šim brīnumauglim ir lieliskas ārstnieciskas un pretiekaisuma īpašības. Tas satur labvēlīgus polifenolus. Iekaisušo ādu var nomierināt, uz virsmas uzklājot nedaudz granātābolu sēklu eļļas. Turklāt ir lietderīgi ēst pašu granātābolu vai tā sulu.
Granātābolu eļļa cirtainiem matiem
Lai mati būtu sausi un spuraini, varat izmēģināt siltu ārstēšanu ar granātābolu sēklu eļļu. To uzklāj mitriem matiem, maigi iemasējot galvas ādu. Pēc stundas atlikušo eļļu nomazgā ar ūdeni un šampūnu. Ja šādām procedūrām nav laika, tad pavedienus var vienkārši izlīdzināt ar dažiem pilieniem granātābolu eļļas. Tas palīdzēs pieradināt cirtainus matus un pievienot spīdumu un veselību. Skābe granātābolos stiprina matus un palielina to apjomu. Tas stimulē galvas ādas asinsriti, kas uzlabo folikulu stāvokli un stimulē matu augšanu.
Paaugstināta auglība vīriešiem
Vēl viens labi zināms granātābolu sulas ieguvums veselībai ir tas, ka tas palīdz palielināt spermatozoīdu skaitu vīriešiem. Glāze granātābolu sulas dienā ieteicama tiem, kas plāno bērniņu. Pētījumi liecina, ka regulāra šī dzēriena lietošana ievērojami palielina spermatozoīdu skaitu un palielina auglību.
Atbrīvošanās no pūtītēm
Galvenais pūtītes un pūtītes cēlonis ir problēmas ar gremošanas sistēmu. Granātābolu sula var uzlabot kuņģa darbību un nodrošināt C vitamīna krājumus, kas regulē sebuma veidošanos, kura pārpalikums izraisa pūtītes. Granātābolu sula palīdz mitrināt ādu, tāpat kā maska ar granātābolu sēklu eļļu.
Alcheimera slimības simptomu novēršana
Vēl viena pārsteidzoša granātābolu sulas īpašība ir tā, ka tā palīdz cīnīties pret Alcheimera slimību. Pētnieki apgalvo, ka šī produkta iekļaušana uzturā var palēnināt slimības progresēšanu un uzlabot kognitīvās funkcijas.
Tomēr tiem, kas cieš no paaugstināta kuņģa skābuma, šo augļu sula nav ieteicama. Turklāt pārāk bieža koncentrētas granātābolu sulas lietošana var negatīvi ietekmēt zobu emaljas stāvokli.
Ieteicams:
Kā Pareizi Uzglabāt Granātābolu
Granātāboli ir īsta vitamīnu un visu veidu noderīgu vielu krātuve. Šie unikālie košie augļi var pat samazināt radiācijas ietekmi uz cilvēka ķermeni! Lieliskā granātābolu sula ir īpaši slavena ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Lai pēc iespējas ilgāk palutinātu sevi ar gardiem granātāboliem, ir svarīgi iemācīties tos pareizi izvēlēties un uzglabāt. Principā šajā ziņā nav nekā grūta - ja ievērojat uzglabāšanas pamatnoteikumus, granātābolu var uzglabāt ilgāk par sešiem mēnešiem
Kā Mazgāt Rokas No Cukini Un Skvoša Sulas?
Vairumā gadījumu rokas paliek tīras pēc cukini vai ķirbja tīrīšanas, bet dažreiz gadās arī tā, ka uz pirkstiem ar plaukstām parādās virspusēja plāksne, kas izskatās kā zaļgani brūngana lipīga plēve, kas nepatīkami savelk ādu un dažreiz noved pie tās plaisāšana. Starp citu, šī iezīme ir raksturīga vairākām šķirnēm! Un šajā gadījumā roku mazgāšana ar ūdeni, izmantojot parastās ziepes, ir ārkārtīgi problemātiska un dažreiz pat neiespējama! Ja nav spīdzināts
Bērzu Sulas Straumes
Maijā koki aktīvi gatavojas vasaras sezonai, dodot komandu sap plūsmai. Dziedinošās bērzu sulas ir ļoti nepieciešamas ziedošajām lapām, taču to ir tik daudz, ka cilvēki mēģina savākt daļu sulas sev, lai atbalstītu ķermeni pēc garās ziemas. Bet ne visi uzmanīgi izturas pret kokiem un, savākuši sulu, atstāj uz stumbra atvērtas brūces, liedzot bērzam barības vielas
10 Burkānu Sēklu ēteriskās Eļļas Priekšrocības
Burkānu sēklas rada brīnišķīgu ēterisko eļļu, kurai ir daudz labvēlīgu īpašību. To var izmantot gan mājas kosmētikā, gan tradicionālajā medicīnā. Šeit ir dažas šī noderīgā rīka priekšrocības
Kādas Ir Arbūzu Sēklu Priekšrocības?
Rudens sākums ir laiks baudīt sulīgus un saldos arbūzus. To vienīgo trūkumu daudzi uzskata par melnām, mazām sēklām, kuras pastāvīgi jātīra no mīkstuma. Bet izrādās, ka atbrīvoties no sēklām nemaz nav nepieciešams - tās var noderēt
