2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Garšaugi nav vienīgais veids, kā saglabāt veselību un dziedēt. Dārza dārzeņu farmakoloģiskā aktivitāte ir diezgan augsta, un tā ir pārbaudīta gadsimtiem ilgi. Mēs piedāvājam jums noderīgu informāciju ar dārzeņu terapijas piemēriem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šim rakstam ir tikai informatīvs raksturs un tas nav obligāts ieteikums rīkoties bez konsultēšanās ar ārstu
Dārzeņu priekšrocības
Galvenais ir lētums un pieejamība. Mūsu ķermenis ir pielāgots dārza produktiem, jo mūsu senči tos izmantoja ne tikai uzturam, bet arī ārstēšanai. Tāpēc pat ar ilgstošu terapiju parasti nav negatīvu reakciju. Pat individuāla neiecietība neizraisa recidīvus, kas var rasties no sintētiskiem medikamentiem.
Dārzeņi ir vitamīnu un šķiedrvielu avots. Tie satur gandrīz visas organismam svarīgās vielas: mikroelementus, organiskos un miecvielas savienojumus, glikozīdus, fitoncīdus, ēteriskās eļļas, alkaloīdus, taukskābes un citas.
Dārzeņu galvenā priekšrocība ir imūnsistēmas stiprināšana. Līdzsvarotais sastāvs tonizē aizsargspējas, palīdz pretoties infekcijām, slimībām un nelabvēlīgiem faktoriem. Ir zināma dārzeņu spēja ietekmēt visus gremošanas sistēmas orgānus, sirdi, nieres un aknas. Tie var mazināt iekaisumu un sāpes.
Saskaņā ar pasaules līmenī (PVO) apstiprinātajiem datiem, pieauguša cilvēka normālai darbspējai un veselības stiprināšanai uzturā jābūt piecu veidu dārzeņiem. Katru dienu, neskaitot kartupeļus, jāēd 400 g jebkuru dārzeņu un 150 g jebkuru augļu.
Ja sāp galva
Parastie dārzeņi var mazināt galvassāpju simptomus. Ja jūs bieži satrauc šādas problēmas, iekļaujiet savā uzturā skābenes, kartupeļus, mārrutkus, dilles. Ja ir asas sāpes, pagaidiet, līdz dzersiet tabletes: paņemiet svaigu kāpostu lapu un turiet to uz tempļiem, uz pieres. Var nofiksēt ar lakatiņu vai dvieli. Parasti pēc 20 minūtēm viss iet.
Migrēna rodas asins plūsmas, asinsvadu sašaurināšanās / pārsprieguma dēļ. Sistemātiskus šīs slimības uzbrukumus var novērst, mainot uzturu. Biežāk ēdiet selerijas, ķiplokus, kartupeļus, sparģeļus, brokoļus, pupiņas, zirņus un citus pākšaugus. Šie dārzeņi nav piesātināti ar kāliju un nātriju, tiem ir diurētisks un vazodilatējošs efekts.
Komprese, kas izgatavota no sasmalcinātiem sīpoliem vai puraviem, savvaļas ķiplokiem, mazinās asas sāpes. Biešu sula, kas uzklāta uz vates, kalpos kā pretsāpju līdzeklis, ja šāds tampons tiek ievietots ausīs bez padziļināšanas. Alternatīvi, notīriet viskiju ar ķiplokiem. Tas nav piemērots maigai ādai (iespējami apdegumi, dedzināšana, kairinājums). Tad jūs varat izmantot arbūzu mizu. Piesieniet to pie pakauša vai pieres.
Ārstnieciskās receptes no dārzeņiem
Sīpolu eļļa kā pretsāpju līdzeklis
Augu eļļa + sīpolu sula (1: 1) 50 ml katra. Pievienojiet sulu sakarsētajai eļļai, labi samaisiet. Samitriniet kokvilnas spilventiņu, marli un uzklājiet uz sāpīgajām vietām (locītavām, tempļiem, galvas aizmuguri, muguras lejasdaļu). Atkārtojiet 3-4 reizes ar pāris stundu intervālu. Atlikušās zāles uzglabājiet ledusskapī. Sīpoliem jābūt svaigi novāktiem. Pēc 4 mēnešu uzglabāšanas efekts samazinās uz pusi.
Sīpolu sula
Lielisks līdzeklis nazofarneksa un mutes gļotādas dezinfekcijai, ideāls veids, kā novērst infekcijas. Sīpoli ir efektīvi aterosklerozes gadījumā: viņi dzer sulu ar medu 1: 1 st / l vakariņās un brokastīs divus mēnešus. Šī recepte palīdz ar iesnām un sausu klepu (15 minūtes pirms ēšanas).
Lai stabilizētu spiedienu, ar hipertensiju, maisījumu gatavo no 3 kg sīpolu. Sula + glāze medus + sauja plēves / valriekstu starpsienas + 0,5 litri degvīna. Masu ievada 10 dienas. Dzert saskaņā ar Art. karote pirms ēšanas (3 reizes dienā).
Sīpolu ziede
Novērš sāpes muskuļos, locītavās, mugurkaulā. Sagatavots ar iekšējiem taukiem (zoss, vistas gaļa) 100 g + liels sīpols. Sasmalciniet ar blenderi vai smalku rīvi un sajauciet ar izkausētiem taukiem. Uzstājiet 3 dienas. Noberziet problemātiskās vietas. Galvassāpēm - kakls, pakauša, temporālais reģions.
Kāpostu buljons
Efektīvs līdzeklis pret bezmiegu, paaugstinātu uzbudināmību, nervu spriedzi, galvassāpēm. Sasmalcinātus kāpostus vāra nelielā ūdens daudzumā, pievieno kāpostu sulu 1: 1.
Tomāti
Tie ir iekļauti uzturā, lai normalizētu asins sastāvu, traucētu ūdens un sāls līdzsvaru, atjaunotu nieru un aknu šūnu darbību. Ieteicams aptaukošanās, lēna vielmaiņas, aterosklerozes gadījumā, lai novērstu holelitiāzi. Saaukstēšanās gadījumā viņi pirms gulētiešanas dzer sulu (200 ml) ar sasmalcinātu ķiploka daiviņu + krējumu (st / l).
Bietes
Samazina asins viskozitāti, novērš trombu veidošanās risku, saglabā muskuļu un skeleta sistēmas tonusu un stimulē vairogdziedzeri. Biešu sula ir pazīstama kā pretmikrobu līdzeklis. Svaiga sula ātri mazina saaukstēšanās simptomus: 7 pilienus katrā nāsī ik pēc 1,5 stundām. Stenokardijas gadījumā skalojiet: vienas biešu sulai pievienojiet h / l ābolu sidra etiķa, atšķaidiet ar ūdeni 1: 1.
Ieteicams:
Ērču Kodumu Profilakse Un ārstēšana Suņiem
Pavasarī, tāpat kā visu silto sezonu, no ērču kodumiem cieš ne tikai cilvēki, bet arī viņu mīluļi. Īpaši viņiem patīk uzbrukt suņiem. Kā pasargāt "mazos brāļus" no šī posta?
Mēs Cīnāmies Ar Melnu Kāju Stādos: Profilakse Un ārstēšana
Varbūt šī ir viena no visbīstamākajām un viltīgākajām slimībām, kas var iznīcināt visus jūsu stādus: melnā kājiņa ir pilnīgi nepretencioza dzīvesvietas izvēlē un ietekmē visus stādus, sākot no ziediem līdz dārzeņiem
Kā Izvēlēties žāvētāju Dārzeņiem Un Augļiem
Gatavojoties vasaras sezonai, daudzi domā par dārzeņu un augļu žāvētāju. Laika apstākļi ir ārkārtīgi mainīgi, un nav iespējams paredzēt, vai vasara būs saulaina vai lietaina, vai tas ļaus dārzeņiem un augļiem izžūt dabiski. Dārzeņu žāvētāji atrisina šo problēmu, ļaujot ilgu laiku saglabāt ražu
Sulīgas Shawarma Noslēpumi Ar Svaigiem Dārzeņiem
Tiklīdz saule sāka sildīt, es gribēju svaigus dārzeņus. Līdz brīdim, kad jūsu raža tiek novākta no jūsu dārza, vēl ir tālu. Un cenas svaigiem dārzeņiem tirgu un veikalu skaitītājos joprojām ir kodīgas. Bet, lai savai ģimenei sagatavotu gardu un barojošu uzkodu, jūs varat iztikt ar ļoti maz šo dārgo sastāvdaļu. Mēs atklāsim receptes noslēpumus gardai sulīgai šavarmai ar svaigiem mājas stila dārzeņiem
Divas Vasaras Receptes No Dārzeņiem Un Dārza Augiem
Pēc garās ziemas es vēlos visu dienu, dienu pēc dienas iekļaut ēdienkartē svaigus pavasara zaļumus. Bet jums vajadzētu būt uzmanīgiem un nepārspīlēt. Dažiem augiem ir kontrindikācijas. Ēdienus, kas gatavoti no šiem veselīgajiem produktiem, vislabāk var pagatavot pusdienām īsi pirms pasniegšanas (to pagatavošana neaizņem vairāk kā 30–45 minūtes) vai vakariņām - ar zaļumiem, svaigiem dārzeņiem, citronu sulu un aromātiskām mērcēm
