2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Bieži tiek teikts, ka šis noderīgais dārzenis spēj glābt no "septiņām slimībām" vai pat vairāk. Tās darbības joma ikdienas dzīvē, kosmētikā, ēdiena gatavošanā un mājas medicīnā ir milzīga. Varbūt jūs dzirdēsiet par dažām priekšgala lietošanas īpašībām un metodēm pirmo reizi
Ja sagriež sīpolus, acis asaro, ja tos ēd, mute smaržos nepatīkami. Varbūt šeit beidzas priekšgala trūkumi. Tālāk no tā ir viens ieguvums. Šeit ir tikai dažas šī apbrīnojamā un daudzpusīgā dārzeņa īpašības:
* Pretiekaisuma, * Antialerģisks, * Antioksidants, * Fitoķīmiskās vielas, * Antiseptisks utt.
Sīpolos ir daudz vitamīnu: A, B (īpaši B6), C, minerālvielas (dzelzs, folijskābe, kālijs), sēra savienojumi, flavonoīdi. Sīpoli ir neaizstājami ēdiena gatavošanā, jo tie lieliski sader ar lielāko daļu esošo ēdienu: ar zupām, salātiem, picu, frī kartupeļiem, sautējumiem, marinādēm. Bet sīpoli ir ne mazāk noderīgi mājas kosmētikas maisiņā un pirmās palīdzības komplektā.
Sīpolu izmantošana skaistumam un veselībai:
1. Matu augšanas uzlabošana, matu izkrišanas novēršana
Svaiga sīpolu sula efektīvi novērš matu izkrišanu un stimulē matu augšanu. Sīpolu sastāvdaļas uzlabo asinsriti galvas ādā un stimulē kolagēna ražošanu, kas uzlabo matu augšanu.
* Ņem 1 sīpola sulu.
Sajauciet ar 1 tējkaroti medus, pievienojiet 3 pilienus lavandas ēteriskās eļļas. Ar masējošām kustībām iemasējiet galvas ādā.
Pārklājiet galvu ar plastmasas vāciņu 1 stundu vai ilgāk. Pēc skalošanas nomazgājiet matus ar šampūnu.
Lai panāktu vislabāko efektu, šo procedūru ieteicams veikt 2-3 reizes nedēļā 1-2 mēnešus.
2. Cukura līmeņa asinīs regulēšana
Sīpoli ir piemēroti diabēta slimniekiem. Sēra savienojums sīpolos palielina insulīna ražošanu un pazemina glikozes līmeni asinīs. Sīpoli satur hromu, kas uzlabo glikozes toleranci organismā. Diabēta slimniekiem ikdienas uzturā jāiekļauj sarkanie sīpoli.
3. Onkoloģisko slimību profilakse
Sīpoliem ir profilaktiska iedarbība - tie novērš dažāda veida vēža rašanos un attīstību, jo tajā ir fenoli un flavonoīdi, kuriem ir antioksidanta aktivitāte. Tie iznīcina brīvos radikāļus, kuru uzkrāšanās organismā izraisa vēzi. Ja jums ir nosliece uz vēža audzējiem, ieteicams katru dienu apēst vismaz vienu sīpolu.
4. Sirds slimību riska samazināšana
Regulāri lietojot, sīpoli var samazināt augsta asinsspiediena, sirdslēkmes, insultu un sirdslēkmes risku. Sīpoli satur kvercetīnu, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Sīpoli novērš holesterīna uzkrāšanos, kas aizsprosto artērijas.
5. Imunitātes uzlabošana
Sīpoli satur polifenolus, kas palielina imunitāti un izvada no organisma brīvos radikāļus. Sakarā ar minerālu selēna saturu sīpoli uzlabo imunitāti. Regulāra šī dārzeņu lietošana samazina alerģisku reakciju izpausmi, aptur histamīna ražošanu. Piemīt pretmikrobu īpašības - novērš infekciju iekļūšanu organismā.
6. Kaulu blīvuma palielināšanās
Sīpoli palēnina kaulu zuduma attīstību, kas novērš osteoporozes rašanos un attīstību vecākām sievietēm. Sīpoli satur kaulu stiprinošus peptīdus, bet sērs stiprina saistaudus. Īpaši izdevīgi ir lietot sīpolus katru dienu menopauzes laikā.
7. Astmas un citu plaušu slimību ārstēšana
Sīpoli var palīdzēt mazināt astmas un citu plaušu slimību simptomus. Sīpoli ir lieliski pretiekaisuma līdzekļi. Tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir alerģiskas reakcijas uz sīpoliem, būs jāatsakās no to lietošanas, lai nepasliktinātu alerģijas attīstību.
8. Mutes dobuma uzlabošana
Pēc neapstrādātu sīpolu ēšanas mute nepatīkami smaržo, bet sīpolu sula ir laba mutes dobumam. Tā spēcīgās antibakteriālās īpašības samazina kaitīgo baktēriju līmeni mutē, kas izraisa zobu bojāšanos un smaganu slimības. Ir lietderīgi katru dienu 2-3 minūtes košļāt nedaudz neapstrādāta sīpola.
9. Ādas atjaunošana
Neapstrādāti sīpoli saglabā ādu veselīgu un mirdzošu, palīdzot noņemt vecuma plankumus, pūtītes un melnos punktus. Liels daudzums kvercetīna - spēcīgs antioksidants - palīdz ilgstoši aizsargāt ādu no grumbām. Un vitamīni un sērs padara to elastīgu un gludu, atbrīvojot to no kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem. Pāris reizes nedēļā ir lietderīgi veikt masku:
* Sajauc ēdamkaroti sīpolu sulas un 1/4 ēdamkarotes jogurta.
Pēc sastāvdaļu sajaukšanas tos uzklāj uz sejas un kakla 10 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
10. Atbrīvošanās no utīm
Neapstrādāti sīpoli satur sēru, kas nāvējoši ietekmē utis. Ar galvas utīm var palīdzēt šāds sīpolu līdzeklis:
* No 2-3 sīpoliem vajag izspiest sulu.
Uzklājiet uz galvas ādas, rūpīgi iemasējot sulu matu saknēs. Pārklājiet galvu ar polietilēnu 2-3 stundas. Noskalojiet matus ar šampūnu un siltu ūdeni.
Matus vajadzētu žāvēt gaisā un ķemmēt ar smalku ķemmi, lai noņemtu niezi un mirušos kukaiņus.
Šī procedūra jāatkārto vismaz trīs dienas pēc kārtas.
Ieteicams:
Kaķi Un Mūsu Veselība
Neatkarīgiem un savaldīgiem kaķiem ir pārsteidzošas spējas. Šīs mazās radības var ietekmēt cilvēka ķermeni
Veselība Un Svara Zudums
Lielākajai daļai cilvēku ir liekais svars, bet tikai 20% cenšas zaudēt svaru. Ja esat starp "progresīvajiem" cilvēkiem, kuriem rūp veselība, ir lietderīgi zināt, kāpēc svars atgriežas un kā ar to tikt galā
Ādas Veselība Un Dārzeņu Dārzs
Šodien Krievijas skaitītājos ir tik daudz dažādu kosmētikas līdzekļu, kas savā starpā konkurē iepakojuma skaistumā un žēlastībā, ka jūs vienkārši apmaldāties izvēlē. Tiesa, cenas atstāj daudz vēlamo, un tāpēc jūs apbrīnosit kosmētikas līdzekļu spilgtumu un daudzveidību, un atgriezīsities pie “vecmāmiņas”, laika pārbaudītajiem veidiem, kā saglabāt ādas elastību un zīdainību
Viburnum Labā Veselībā
Sulīgs viburnum ir ne tikai spilgta dārza dekorācija, bet arī dāsns vitamīnu un citu veselīgu elementu avots. Šajā gadījumā tiek izmantotas ne tikai augu ogas, bet arī lapas, ziedi un zari, un pat miza
Viss Par Sarkanajiem Sīpoliem: Audzēšana, Ieguvumi, Kontrindikācijas
Sarkanais sīpols (daži to sauc par violetu vai ceriņu), iespējams, ir garšīgākais. Lai gan ar to var strīdēties, ir grūti apstrīdēt faktu, ka tas ēdienos izskatās ļoti interesanti, piešķir pikantumu un neparastumu
