2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Baudot sulīgos, saldos plūmju augļus, daži cilvēki domā par jautājumiem: “Kāds ir tā ieguvums mūsu ķermenim? Kādas vielas ir iekļautas mīkstumā? Kur tiek izmantoti augļi? " Apskatīsim katru posteni kārtībā
Noderīgi elementi
Lielākais uzturvielu daudzums ir atrodams plūmju augļos:
• cukurs;
• ciete;
• pektīns;
• organiskas izcelsmes skābes (citronskābe, salicilskābe, ābolskābe, skābeņskābe);
• celuloze;
• hemiceluloze;
• tanīni;
• A, C, B, E, K, PP grupas vitamīni;
• makro- un mikroelementi: kalcijs, kālijs, fosfors, nātrijs, magnijs, jods, dzelzs, fluors.
Kaulu mīksto kodolu izceļ tauku (40%), fermenta emulsīna un glikozīda amigdalīna klātbūtne. Lapām ir savs elementu komplekts: glikozīdi, miricetīni, miecvielas, triterpenoīdi, karboksilāzes.
Pielietojums medicīnā
Plūmju augļus izmanto kā sastāvdaļu uztura bagātinātājos, homeopātiskajos preparātos, nodrošinot vieglu zarnu attīrošu efektu hroniskiem aizcietējumiem.
Šķiedrvielu klātbūtne uzlabo gremošanu, apetīti, uzlabo zarnu kustīgumu. Pektīni palīdz izvadīt no ķermeņa radionukleīdus. Veicināt hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos.
Visām augu daļām piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu īpašības. Tiem piemīt diurētiska, caureju veicinoša iedarbība. Žāvētu augļu pievienošana gaļas produktiem novērš Salmonella, Staphylococcus aureus, Escherichia coli attīstību.
Tas izārstē smaganu slimības, novērš zobakmens, kariesa veidošanos. Žāvētām plūmēm piemīt antioksidanta iedarbība, paildzinot ķermeņa jaunību, noņem no šūnām brīvos radikāļus, smagos metālus. Samazina insulta risku, normalizē asinsspiedienu, mazina hipertensijas simptomus, jo ir liels kālija daudzums. Veicina aterosklerozes, žultspūšļa iekaisuma ārstēšanu, noņem kaitīgo holesterīnu.
Ziedu novārījumi palīdz ar neiralģiju, dermatītu, furunkulozi, vēdera krampjiem, aizcietējumiem, atraugas, sliktu dūšu, aknu slimībām. Ziedu uzlējumi ar lapām ārstē urīnpūšļa, nieru, stomatīta iekaisumu un regulē vielmaiņu. Ārēji tvaicētas plāksnes tiek uzklātas uz brūcēm, ādas čūlām.
Mizas novārījums ir efektīvs ginekoloģisks līdzeklis pret leikoreju (douching iekšpusē), malāriju, gremošanas traucējumiem, ādas erysipelas.
Izejvielu iepirkums
Augļus pēc novākšanas tehniskās gatavības fāzē (cieta mīkstums, vaskveida ziedēšana uz ādas) rūpīgi nomazgā un blanšē. Atdzesē, sadala uz pusēm, noņem kaulus. Pārklājiet cepešpannas virsmu ar pergamentu, izklājiet to plānā kārtā.
Žāvējiet cepeškrāsnī ar atvērtām durvīm 40-50 grādu temperatūrā pirmās 3-4 stundas. Laiku pa laikam pagriežot lapas no dažādām pusēm. Ļauj atdzist, tad paaugstini temperatūru līdz 60-70 grādiem. Nodrošiniet augļu stāvokli.
Lai palielinātu gatavā produkta kvalitāti, varat izmantot elektriskos žāvētājus. Glabājiet žāvētas plūmes slēgtās stikla burkās.
Pavasarī savāc lapas, ziedkopas pilnīgas ziedēšanas laikā. Tie ir novietoti uz plauktiem plānā kārtā vēdināmās telpās bez piekļuves tiešiem saules stariem. Masu periodiski apgriež. Viņi pārbauda gatavā produkta kvalitāti. Ja kātiņi nesaliecas, bet salūst ar gurkstēšanu, materiāls tiek salocīts lina maisiņos. Uzglabāt istabas temperatūrā 1 gadu.
Kosmētikas līdzeklis
Plūmju augļus izmanto kosmetoloģijā. Tie palīdz palielināt ādas elastību, savelk poras, atjauno, noņem pinnes, ekzēmu uz sejas. Sulu, mīkstumu izmanto losjonos, maskās, krēmos.
Uz taukainas ādas plūmēm pievieno saputotu olas baltumu. Normālai, sausai virsmai augļus sajauc ar krējumu, jogurtu, krējumu. Ārstēšanas kurss sastāv no 15-20 procedūrām. Ilgstoši lietojot, tiek panākta grumbu izlīdzināšana un ādas balināšana.
Kontrindikācijas
Jums vajadzētu atturēties no plūmju augļu lietošanas:
1. Cilvēki, kas cieš no gastrīta, cukura diabēta.
2. Mātēm zīdīšanas laikā.
3. Alerģijām individuāla neiecietība pret augļos esošajām sastāvdaļām.
4. Mazi bērni (gremošanas trakta darbības traucējumi, rīboņa, vaļīgi izkārnījumi, kolikas).
Žāvēti augļi satur 6 reizes vairāk kaloriju nekā svaigi. Tāpēc cilvēkiem ar lieko svaru labāk atturēties no žāvētām plūmēm.
Dabiskie dziednieki palīdz atbrīvoties no daudzām slimībām bez blakusparādībām. Maigi atbalsta ķermeni. Sulīgu augļu grozs jums var aizstāt daudzas zāles, nodrošināt vitamīnu piegādi visam gadam.
Ieteicams:
Mežrozīte: Derīgās īpašības Un Pielietojums
Tiem, kuri vēl nav paspējuši uzkrāt rožu gurnus, vajadzētu pasteigties. Pēc ogu sasaldēšanas tās zaudē lielu daļu savu derīgo īpašību. Bet tas ir nenovērtējams palīgs: gan slimību profilaksē, gan cīņā pret dažādām slimībām. Kā novākt rožu gurnus ziemai un izmantot to mājās?
Riekstu Derīgās īpašības
Daudzi cilvēki mīl riekstus, daži pat ir dzirdējuši, ka tie ir labs smadzenēm. Bet rieksti ir dažādi, tie visi ir noderīgi savā veidā un kaitīgi savā veidā. Uzziņai minēšu, ka no botānikas viedokļa ar riekstiem ir saistīti tikai lazdu rieksti un Indijas rieksti, bet tagad tas nav tik svarīgi. Visiem augļiem, kurus mēs saucam par riekstiem, ir daži kopīgi ieguvumi veselībai. Rieksti satur daudz olbaltumvielu, tāpēc uztura speciālisti iesaka tiem pievērst uzmanību, pārejot uz veģetāro diētu
Zemenes: Derīgās īpašības
Slavenais vācu priesteris Sebastians Kneips, kurš ir slavens ar savām efektīvajām slimību ārstēšanas un veselības saglabāšanas metodēm, sacīja, ka mājā, kur ēd mellenes un zemenes, ārstam nav ko darīt. Un, ja mellenes ir diezgan trūcīgs produkts, tad meža zemenes mūsu apgabalā ir diezgan izplatītas. Un vasara ir lielisks laiks, lai uzkrātu vērtīgas zāļu izejvielas un uzlabotu veselību
Derīgo Ogu Derīgās īpašības
Nepilnu četrsimt gadu laikā Amerikas tropu eksotiskā auga augļi no naidīgiem indīgiem tomātiem ir pārvērtušies par noderīgu dārzeņu, biežāk dēvētu par “tomātu”. Zinātnieki, noraizējušies par cilvēces veselību, iekļāva tos desmit visnoderīgākajos produktos. Tomāti ne tikai bagātina ķermeni ar lietderīgām vielām, bet tajā veic profilaksi, novēršot nopietnas un bīstamas slimības
Telpaugu Derīgās īpašības
Iekštelpu augu uzturēšana neaprobežojas tikai ar to skaistuma pārdomām un apmierinātību ar ziedošo un veselīgo izskatu, pateicoties kvalitatīvai aprūpei. Telpas augi papildus estētikai var dot lielu labumu to īpašniekiem
