2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Apsvērsim, no kā atkarīgs sirds ritms. Šeit ir sirdsdarbības vecuma normas un piemēri drošai neveiksmei sirdsdarbības monitorēšanā. Parunāsim par tahikardijas veidiem un kad nepieciešama ārsta konsultācija
Kāds ir normāls sirdsdarbības ātrums?
Sirds mērķis ir zināms visiem. Tas ir vitāli svarīgs "motors", kas dienā veic 100 tūkstošus kontrakciju. Mūsu sniegums un labklājība ir atkarīga no viņa darba. Pulss tiek saukts par sirdsdarbības ātrumu - spiediens / sitiens, pretējā gadījumā sirdsdarbība. Tas rada spiedienu, nodrošina asins piepildīšanu traukos.
Atpūtas stāvoklis tiek uzskatīts par sirdsdarbības mērīšanas standartu. Tas tiek darīts guļus stāvoklī pēc 5 minūšu atpūtas. Tiek uzskatīts, ka intervāls ir 60-90 sitieni minūtē. Kustībā, neiroemocionālā stresā sitieni kļūst biežāki, bet miera stāvoklī tie palēninās par 10-20 sitieniem.
Pulss var mainīties no piepūles un citiem iemesliem. Ietekmējošie faktori ir dzimums, ķermeņa svars, vecums. Ja mērīšanas periodā tiek novēroti pārtraukumi, sitienu nejaušība, tad tas liecina par aritmijas rakstura pārkāpumiem.
Sirdsdarbības ātruma atkarība no vecuma
Sirdsdarbības ātrums ir atkarīgs no sirds un asinsvadu sistēmas stāvokļa un funkcionalitātes. Ir pierādīts, ka ar vecumu mainās asinsvadi un sirds. Bērna asinsvadu sistēma un sirds ir mazas, tāpēc kontrakcijas notiek bieži. Vīriešiem ritms ir nedaudz zemāks nekā sievietēm.
Apsveriet sirdsdarbības monitoringu pēc vecuma. Katras kategorijas diapazons ir pietiekami liels. Jaundzimušajam ir 110-170. No otrā mēneša līdz 12. mēnesim - 102. -162. Otrā gada laikā - 94. -154. Līdz 6 gadu vecumam - 86-126. Intervālam 6-8 gadi ir parametri 78-118. No 8 līdz 12 normāls pulss ir 68-108, 12-15 gadi … 55-95. Pieaugušā statuss ietilpst vecuma intervālā 15-50 gadi, kas atbilst 60-80 insultu, 50-60 gadi, norma ir 64-84; 60 un vecāki - 69-89.
Sirdsdarbības ātruma izmaiņu faktori
Mērot vienas personas pulsu, indikatori var ievērojami atšķirties. Tas ir atkarīgs no aktivitātes, vides. Piemēram, ejot, sirdsdarbība sasniedz 100 sitienus minūtē, bet skrienot - 120. Lielas slodzes var palielināt sirdsdarbības ātrumu līdz 130-160, tā ir norma. Bet 170 trāpījumi tiek uzskatīti par kritiskiem. Kardiologi neiesaka organizēt šādas slodzes, šāds stāvoklis ir bīstams. Ar slodzēm sirdsdarbības ātrumu aprēķina individuāli: 200 mīnus jūsu vecums. Ja jums ir 50 gadi, tad ar slodzēm jums vajadzētu iegūt 150.
Ir iespējams noteikt sirds stāvokli pēc laika, kas nepieciešams, lai pulss normalizētos. Pēc maksimālās slodzes veselam cilvēkam sirdsdarbība tiek atjaunota 5 minūtēs. Skriešana, fiziska darba veikšana, pastaigas un peldēšana nav vienīgie faktori, kas palielina sirdsdarbības ātrumu. Ir svarīgi zināt, kad notiek dabiskas ritma izmaiņas.
Tātad novirzes rodas bada, menstruāciju, aizmigšanas stāvoklī, ēdot, smēķējot, pēc masāžas, grūtniecības laikā, lietojot alkoholu, atrodoties uguns tuvumā, saulē, sals, no zāļu lietošanas.
Kā izmērīt pulsu
Jūs varat noķert pulsāciju vairākās vietās: sirds rajonā, kaklā, tempļos utt. Ir ierasts rēķināties ar plaukstas locītavu - šī ir visērtākā vieta. Novietojiet divus pirkstus vietā, kur vislabāk jūtams pulss. Īkšķis nav iesaistīts, jo tam ir savi sitieni, kas traucē pareizu skaitīšanu. Laiks noteikt 10 sekundes. Rezultāts tiek reizināts ar 6.
Vai jums ir ātra sirdsdarbība?
Ir ierasts korelēt ātru sirdsdarbību ar paaugstinātu asinsspiedienu, bet tas nav nepieciešams. Ja esat mierīgā stāvoklī, spiediens ir normāls un skaitlis parāda pārmērību, jums vajadzētu būt modram. Ja sitieni ir vairāk nekā 100 / min, tās ir tahikardijas pazīmes. Tas var būt īstermiņa un ilgtermiņa.
Tahikardijas uzbrukums ir īslaicīgs un tiek uzskatīts par normālu smaga stresa stāvoklī, ar ilgstošu psiholoģisko stresu, pēc pārēšanās pirms gulētiešanas. Šādos gadījumos triecienu biežumu varat samazināt pats. Ieņemiet ērtu pozu, atpūtieties, dzeriet piparmētru tēju, izslēdziet vakara pārēšanās. Sirdsdarbības ātrumu normalizē savvaļas rožu, māteres novārījums, kā arī apiņu, baldriāna, diļļu, citronu balzama kolekcija. Noderēs upenes un to lapu novārījums. Šie līdzekļi normalizē nervu sistēmas stāvokli, stabilizē sirds darbu.
Ja sirdsdarbības ātruma palielināšanās notiek bieži un bez iemesla, tas ir satraucošs "zvans", kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Nepieciešama kardiologa konsultācija, pretējā gadījumā iespējamas nopietnas problēmas.
