Atpūtieties Valstī

2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43

Fakts, ka cilvēkam ir vasarnīca (piepilsētas teritorija), vēl negarantē pozitīvu emociju klātbūtni un harmonijas sajūtu. Dažreiz vēlmi strādāt uz zemes nomaina apātija. Lieta ir tāda, ka daudziem dacha vispirms ir dārzeņu dārzs un dārzs. Šādi cilvēki aizmirst, ka vasarnīca ir lieliska vieta atpūtai. Atpūta, pirmkārt, ir saziņa ar dabu, jo nekas nemierina un neatslābina. Daba uzlādē cilvēkus ar savu enerģiju, dod spēku un stiprina veselību kopumā. Svaigs gaiss, jebkuros laika apstākļos, prātīgas domas. Pilsētas gaisu nevar salīdzināt ar lauku gaisu. Mazāk cilvēku, satraukuma, bez trokšņaina transporta, putnu dziesmām … Jebkura persona to novērtēs

Katrs vasaras iedzīvotājs savā veidā rada komfortu savā piepilsētas zonā. Galvenais, lai tur būtu ērti. Patiešām, vasarnīca piedāvā ne tikai gultas un dārza kopšanu, bet arī daudz laika pavadīšanas veidu: makšķerēšanu un pārgājienus pēc sēnēm, tikai pastaigu pa mežu, grila gatavošanu uz grila svaigā gaisā, peldēšanos. baseinā vai upē (ja tuvumā) un bez satraukuma.

Ierodoties nedēļas nogalē vasarnīcā, jums jācenšas, lai ceļojums nepārvērstos par nepilna laika darbu. Pirms ceļojuma jāplāno savas aktivitātes un jāatpūšas, lai tas tiešām izdotos. Ir nepieciešams ļaut sev atpūsties un pabūt vienatnē, lai ķermenis neuzkrātu nogurumu un pārstātu darboties kā pulkstenis.

Ja ceļojums uz kotedžu ir paredzēts nedēļas nogalē, tad ir vērts ierasties piektdienas vakarā, lai labi izgulētos ilgāk par vienu vai divām naktīm. Vakarā, pēc siltas zaļās tējas dzeršanas pirms gulētiešanas, ieteicams iet gulēt stundu vai divas agrāk un no rīta pamosties agrāk par to pašu laiku - un diena būs garāka, un ķermenis būs nomodā. Par to un nedēļas nogali, lai cilvēks varētu atpūsties un ar jaunu sparu sākt darba nedēļu.

Laiks no rīta līdz pusdienām sestdien ir vērts veltīt pārgājienam uz upi vai mežā. Pat ja ūdens vēl ir auksts, iespējams, ka nav īstais laiks sēnēm, bet cilvēka ķermenim tās joprojām būs īstas zāles. Un, ja dabas apstākļi ir labvēlīgāki, tad ir vērts peldēties, sauļoties vai lasīt sēnes savam priekam, sestdienas rīts paredzēts atpūtai.

Pēc atgriešanās no rīta relaksācijas ir pienācis laiks pusdienot. Nav jēgas ilgi stāvēt pie plīts un pēc tam stundām mazgāt traukus, jo pareiza produktu organizācija un izvēle agrīnajiem palīdzēs izvairīties no šāda veida blāvām lietām. Pēcpusdienu var veltīt spēlēm ar bērniem: tenisam, badmintonam, bumbas spēlēm, kārtīm, dambretei un šaham - ir daudz spēļu, no kurām izvēlēties. Vakarā, ja laika apstākļi atļauj, ir vērts vēlreiz doties pie ezera un peldēties, vai pastaigāties pa mežu (pastaigas noder jebkuros laika apstākļos).

Jebkurā kotedžā jābūt atpūtas zonai ar šūpuļtīklu, šūpolēm un citiem atribūtiem. Atpūtai valstī vienmēr jābūt prioritātei, nevis darbam. Laime tiem cilvēkiem, kuriem darbs zemē ir viņu iecienītākā izklaide. Bet tomēr ķermeni ir grūti maldināt, un šādiem cilvēkiem pirms darba nedēļas joprojām ir nepieciešama atpūta. Tuvojoties vakaram, pēc pulksten sešiem šādiem "darbaholiķiem" tomēr vajadzētu pārvērsties par atmetējiem, izbaudīt dienā paveikto darbu.

Zāles un ziedi, kurus var stādīt arī zem mājas logiem, ļoti labvēlīgi ietekmē atpūtu. Piparmētrai, mātītei, rozēm un daudziem citiem augiem ir nomierinoša iedarbība, un ar savu aromātu tie priecēs jūs visu dienu un miega laikā (ja gada laiks ļauj gulēt ar atvērtu logu).

Svētdiena, diemžēl, jau ir nedaudz sabojāta atmiņās par pirmdienas darbu, tāpēc jums vajadzētu atgriezties mājās ne vēlāk kā pulksten 18, lai mierīgi sagatavotos darba nedēļai un labi izgulētos, nezaudējot vasaras brīvlaikā saņemto maksu.