2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Tuvojoties vasaras beigām vai rudens sākumam, daudzi vasaras iedzīvotāji uz ražas novākšanas atbrīvotajām dobēm cenšas iestādīt visdažādākos sānu slāņus, un, protams, viens no populārākajiem un pieprasītākajiem sānu maisījumiem ir sinepes. Tas ir apveltīts ar spēju radīt ļoti blīvu un kompaktu lapu masu, kas pēc tam tiek vai nu iestrādāta augsnes augšējos slāņos, vai atstāta tieši uz virsmas, kas ir īpaši raksturīgi ziemas kultūrām. Vai zinājāt, ka sinepju lapas var dot daudz labuma, ja tās ēd?
Sinepju lapu priekšrocības
Ja jūs periodiski plūc sinepju jaunās lapas, kas aug uz vietas, un ēdat nedaudz no tām, jūs varat ievērojami uzlabot savu ķermeni, jo šajā gadījumā tas varēs diezgan droši kompensēt vissvarīgāko vielu trūkumu. pilnīga darbība (dzelzs, varš, kālijs, mangāns, magnijs, kalcijs, visu veidu vitamīni utt.). Un folijskābe, kas atrodas sinepju lapās, dos lielu labumu sievietes ķermenim - tā varēs lepoties ar līdzsvarotāku darbu. Tomēr folijskābe noderēs arī vīriešiem, jo tā neatkarīgi no dzimuma lieliski nostiprina asinsvadu sienas, aktīvi piedalās asinsrades procesos un ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu.
Sinepēm ir izteikta pretiekaisuma iedarbība, un cilvēkiem, kuri cieš no dažādām sirds un asinsvadu slimībām, tas palīdzēs pazemināt holesterīna līmeni un līdz minimumam samazināt plāksnīšu risku, kas izraisa asinsvadu aizsprostojumu. Tas lieliski nostiprina kaulu audus, palīdz atjaunot zarnas un labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli.
Sistemātiska sinepju lapu izmantošana saprātīgos daudzumos palīdz nomākt audzēja šūnas, novēršot zarnu vēža un vairāku citu onkoloģisku slimību attīstību. Tāpat sinepes ir ieguvušas slavu kā viena no līderēm antioksidantu daudzuma ziņā, kas novērš oksidācijas procesus un ievērojami kavē novecošanās procesus.
Kādā veidā vajadzētu lietot sinepju lapas?
Tā kā iespaidīga daļa no sinepju lapās esošajām uzturvielām termiskās apstrādes laikā pazūd bez pēdām, dārzeņu salātiem vislabāk ir pievienot svaigas jaunas lapas. Vārdu sakot, jebkurā gadījumā sinepju lapas ieteicams lietot tikai svaigas - ja vēlaties, varat droši pagatavot uz to pamata pat sviestmaižu pastu vai okroshka! Starp citu, jūs pat varat vietnē nekavējoties iestādīt īpašas sinepju salātu šķirnes!
Kontrindikācijas
Diemžēl ne visi var gūt labumu no sinepju lapām - to lietošanai ir vairākas kontrindikācijas. Šādas lapas kategoriski nav ieteicams lietot peptiskas čūlas slimības gadījumā akūtā stadijā, kā arī dažādu nieru un žultspūšļa slimību gadījumā - ar šādām slimībām sinepju lapas oksalātu satura dēļ var izraisīt sēnīšu veidošanos. akmeņi. Nav ieteicams lietot sinepju lapas topošajām māmiņām (tām var attīstīties pietūkums), kā arī barojošām sievietēm - šajā gadījumā alerģiju attīstības risks zīdainim ievērojami palielinās. Vēl viena kontrindikācija ir sinepju lapu lietošana vienlaikus ar asins retināšanas zāļu lietošanu.
Bet, ja nav nevienas no iepriekš minētajām kontrindikācijām, sinepju lapas kļūs par lielisku vitamīnu avotu! Tomēr neaizmirstiet, ka baltās sinepes ir indīgs augs, respektīvi, ar to noteikti nevajadzētu pārāk aizrauties!
Vai esat kādreiz mēģinājuši ēst svaigas sinepju lapas?
Ieteicams:
Kāpēc Maigās Begonijas Lapas Izžūst Un Nokalst?
Ne velti begoniju sauc par istabas rozi. Zieda skaistumā tas nav zemāks par dārza karalieni, un pat pārspēj viņu lapu dekorativitātē. Tomēr, neskatoties uz šīm priekšrocībām, begonijām ir savi trūkumi. Proti - tas ir diezgan smalks zieds un tam ir savas "kaprīzes". Pat iekštelpu apstākļos begoniju var sāpināt bez redzama iemesla, sākot ar lapu galu nokalšanu un beidzot ar sakņu sabrukšanu. Kāds ir slimības cēlonis un kā to izārstēt?
Kam Ir Noderīgas Sēklu Sēnalas?
Daudziem cilvēkiem patīk grauzt sēklas brīvajā laikā, bet miziņu no saulespuķu sēklām jeb miziņu, kā to mēdz dēvēt, mēs gandrīz vienmēr nesaudzīgi izmetam. Un tas ir pilnīgi veltīgi, jo tas var arī noderēt un dot dārzam daudz labuma! Iedomājieties - saulespuķu sēnalas var izmantot kā kompostu vai mulču, un, atslābinot augsni, turklāt tas kļūs par lielisku drenāžu stādiem, un tas radīs izcilus pelnus! Kā pareizi lietot miziņu par
Piecas Sinepju Spējas
Viens no dabīgajiem zaļajiem mēslošanas līdzekļiem (zaļmēsli) ir ikgadējs augs, ko sauc par sinepēm. Šiem nolūkiem tiek izmantoti divu veidu sinepes: balta un pelēka. Atšķirība starp tām ir jūtama, kad runa ir par tās augļiem (baltās sinepes ir pikantākas, bet ar to nepietiek tikai galda sinepēm. Tāpēc galda sinepes ir izgatavotas no pelēkas vai melnas, un tām pievieno tikai sinepes, lai tās salabotu smaka.). Tā kā sinepes, tāpat kā zaļmēsli, tiek izmantotas, pirms uz tām parādās sēklas, lomas pikantums nav
Kā Valstī Izmantot Sinepju Kūku?
Arvien vairāk ir vasaras iedzīvotāju, kuri dod priekšroku drošam organiskajam mēslojumam, nevis visa veida ķīmiskajam sastāvam, bet diemžēl daudziem no viņiem pat nav aizdomas, cik vērtīga izejviela var būt visparastākā sinepju kūka! Šis neievērojamais ārējais palīgs lieliski palīdz palielināt ražu un nodrošina audzētajām kultūrām drošu aizsardzību pret dažādām slimībām un rijīgiem kaitēkļiem
Kāpēc Arbūzu Mizas Ir Noderīgas?
Arbūzi ir vērtīgi ne tikai ar izcilu sulīgu mīkstumu - droši varat lietot arbūzu garozas! Bet ne visi zina par šo nesalīdzināmo augļu mizu priekšrocībām! Tikmēr tie satur gandrīz visas tās pašas bioaktīvās vielas kā mīkstumā. Bet tas vēl nav viss - tajos ir daudz mazāk cukura un dzīvībai svarīgas mitruma, bet vissvarīgākās aminoskābes, vērtīgais hlorofils, derīgās šķiedras un virkne citu cilvēka organismam ne mazāk vajadzīgu savienojumu ir ievērojami
