Mikroviļņu Krāsns Un Lapas Kāpostu Ruļļiem

Satura rādītājs:

Video: Mikroviļņu Krāsns Un Lapas Kāpostu Ruļļiem

Video: Mikroviļņu Krāsns Un Lapas Kāpostu Ruļļiem
Video: Low Carb Microwave Beef Stuffed Cabbage 2024, Maijs
Mikroviļņu Krāsns Un Lapas Kāpostu Ruļļiem
Mikroviļņu Krāsns Un Lapas Kāpostu Ruļļiem
Anonim
Mikroviļņu krāsns un lapas kāpostu ruļļiem
Mikroviļņu krāsns un lapas kāpostu ruļļiem

Kāpostu ruļļi ir universāls un veselīgs ēdiens, bet kāpostu lapu sagatavošana ir apgrūtinošs uzdevums. Uzziniet par mikroviļņu gatavošanas trikiem. Ir vairāki veidi, kā paātrināt gatavošanas laiku un atvieglot darbu. Šeit ir pārsteidzošu kāpostu ruļļu recepte

Tradicionālā kāpostu lapu sagatavošana

Sarežģītība un darbietilpība slēpjas kāpostu galvas atkārtotā applaucēšanā / vārīšanā. Piemēram, vidējai dakšai, kas sver pusotru kilogramu, jums ir nepieciešams liels 4 litru kastrolis. Kāpostus iegremdē verdošā ūdenī un tur tur līdz vārīšanās temperatūrai + vāra 2 minūtes. Tad to izvelk, atdzesē, noliek ar celmu, un pēc tam var noņemt vairākas vārītas, mīkstinātas augšējās lapas.

Pirmā metode dod mums 3-5 lapas. Tad mēs atkārtojam procedūru un tā tālāk vairākus ciklus, līdz iegūstam vēlamo daudzumu. Tas ir nogurdinoši un laikietilpīgi. Turklāt jums nav nepieciešams sagremot.

Kāposti kāpostu ruļļiem mikroviļņu krāsnī

Jūs zināt, cik sarežģīti ir kāpostu sagatavošana pildītiem kāpostiem. Kādu atvieglojumu mums var sniegt mikroviļņu krāsns? Izrādās, ka mikroviļņu krāsns lieliski veiks lapu sagatavošanu un mīkstināšanu.

Lai uzlabotu tehnoloģisko procesu, labāk ir ņemt galvu saplacinātu kāpostu. Šajā formā lapas visbiežāk ir labi atdalītas, tās ir vienmērīgas, bez kātiņu sabiezējumiem. Sadalot, izvēlieties paraugus bez bojājumiem un caurumiem, lai malta gaļa nākotnē neizkristu.

Pirmais variants

Šī metode ir lieliska jauniem kāpostiem, kuru lapas ir diezgan maigas. Kāpostu galvu gatavo gatavošanai parastajā veidā: nomazgā, noņem augšējās lapas, noņem bojātās. Tagad izņemiet pannu, kurā varat ievietot izvēlētās dakšas. Ielejiet tajā pusi auksta ūdens. Mēs vēršamies pie mikroviļņu krāsns. Nolieciet kāpostu celma pusi uz leju un ieslēdziet to. Ar maksimālo jaudu 500-700 W plīts vajadzētu darboties 10 minūtes. Pie zemāka režīma - 12. Pēc tam mēs organizējam "peldēšanos". Izņemiet no mikroviļņu krāsns un nekavējoties ievietojiet sagatavotā katliņā.

Notiek brīnumaina parādība - augšējo lapu atlocīšanās. Tagad jūsu uzdevums ir tikai tos nogriezt pie pamatnes. Vidējās loksnes neizvēršas, bet kļūst elastīgas, elastīgas un viegli nolobāmas. Ja vidus joprojām ir stingrs, atkārtojiet procedūru ar mikroviļņu krāsni. Tagad pietiks ar 3 minūtēm. Kad visas lapas ir atdalītas, ķeras pie kātiņainām malām. Ja kāpostu lapām sākotnēji bija lielas daļas pie pamatnes, tad nedaudz nogrieziet šos sabiezējumus. Tagad viss ir gatavs.

Otrais variants

Mēs sadalām kāpostu galvu uz lapas parastajā veidā, nesabojājot struktūru. Tad mēs ievietojam to mikroviļņu krāsnī / bļodā slāņos, samitrinot katru lapu. Izrādās mitra kaudze, kuru mēs nosūta uz mikroviļņu krāsni divas minūtes, iepriekš pārklājot to ar plastmasas vāciņu. Mēs ieslēdzam lielu jaudu. Pēc šīs darbības dabiski atdzesējiet un to var pildīt.

Trešais variants

Ātrākais veids ir sagatavot lapu, izmantojot uzmavu vai cepamo maisu. Pagatavošana aizņem tikai 4 minūtes. Ievietojiet kāpostu galvu maisā, piestipriniet ar saspraudēm vai kaklasaiti. Mēs izgatavojam vairākus caurumus un nosūtām tos uz cepeškrāsni. Pēc 4 minūtēm noņemiet un novietojiet zem auksta ūdens. Lapas tagad ir mīkstas un viegli atdalāmas no kātiņa. Ja tomēr lapas pamatne paliek skarba, salieciet to uz šķīvja kaudzē un atkārtojiet karsēšanu mikroviļņu krāsnī. Ar divām minūtēm pietiks.

Recepte pildītiem kāpostiem ar sieru

Sastāvdaļu proporcijas tiek aprēķinātas uz kilogramu kāpostu. Maltā cūkgaļa un liellopa gaļa 600 g (20 + 400), sīpoli, tomāti, rīsi, krējums un burkāni pa 200, katrs siers un augu eļļa. Pievienoti arī ķiploki, dilles, pētersīļi. Sāls un pipari pēc garšas.

Tad, kā parasti: sagatavojiet lapu, aptiniet to, apcepiet, nosūtiet to cepeškrāsnī. Pildījumam izmantojam malto gaļu, vārītus rīsus, zaļumus un sīpolus. Mērcei cepti sīpoli un burkāni, krējums, ķiploki, mizoti tomāti. Vāra mērci līdz biezai. Pirms cepšanas pievienojiet pildījumu / mērci un apkaisa ar rīvētu sieru veidnē ar kāpostu ruļļiem.

Ieteicams: