2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Šis ir Če Gevaras un Evitas mīļākais dzēriens. Tagad mate ir kļuvusi populāra visā pasaulē un ne tikai tās unikālās, pīrāgās garšas dēļ, bet arī daudzo labvēlīgo īpašību dēļ, kas der visam organismam. Kāpēc jums vajadzētu mēģināt mate?
Mate ir populārs Dienvidamerikas dzēriens, kas atgādina pīrāgu tēju. Tās ražošanai tiek izmantotas auga Ilex Paraguariensis lapas, kas pieder pie Paragvajas holijas krūmu un koku ģints. Šī zāļu tēja satur daudz kofeīna.
Tāpēc šis dzēriens tiek uzskatīts par uzmundrinošu un enerģisku. Kam ir rūgta garša, mate var ne uzreiz un nepatikt visiem. Ir jāpierod un jāmīl. Bet ir vērts to izmēģināt vismaz zemāk uzskaitīto priekšrocību dēļ:
1. Enerģisks rīta dzēriens
Mate zāļu dzēriens, kas dzerts no rīta, ir lielisks enerģijas avots visai dienai. Atšķirībā no kafijas, tai nav tik nepatīkamu seku kā nevajadzīga trauksme vai satraukums. Mate tējas sastāvā esošais teobromīns ir stimulējošs, bet maigāks un ilgstošāks nekā kofeīns.
2. Veicina lielāku garīgo skaidrību
Cilvēka smadzenes nogurst no dažādiem maņu stimuliem. Garīgais nogurums dažkārt neļauj koncentrēties uz kaut ko svarīgu. Mate krūze palielina garīgās spējas, pastiprina uzmanību. Dzēriens palīdz uzlabot atmiņu, atjaunot prātu.
3. Uzlabo garastāvokli
Mate uz ilgu laiku uzlabo garastāvokli un veicina komunikāciju, padarot to par lielisku bezalkoholisko sabiedrisko dzērienu. Tas ražo dopamīnu organismā, kas mazina nogurumu, garastāvokļa svārstības, depresiju un tieksmi pēc narkotikām, kā arī izraisa interesi par dzīvi.
4. Barojošs dzēriens
Zāļu dzēriens satur lielu daudzumu A, C, E, B kompleksa vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju. Mate pazemina holesterīna līmeni, samazina aterosklerozi. Tēja satur daudz kālija un magnija, nedaudz mazāk dzelzs, kalcija, cinka, sēra, selēna, mangāna un fosfora.
5. Uzlabo gremošanas trakta darbību
Mate uzlabo gremošanu un mazina caureju, un ar antibakteriālām un pretparazītu īpašībām tas palīdz izraidīt no organisma parazītus.
6. Noņem lieko svaru
Pāra spēja samazināt apetīti un sadedzināt kalorijas ļauj to izmantot svara zaudēšanai un iekļaut dažādās diētās. Dzēriens nedaudz palēnina gremošanu, kavē aizkuņģa dziedzeri, kā rezultātā samazinās vielmaiņa un uztura tauku uzsūkšanās.
7. Uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbu
Mate ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas aizsargā sirdi un asinsvadus no oksidatīvām reakcijām, kā rezultātā veidojas aterosklerozes plāksnes un asins recekļi. Ateroskleroze samazina asins plūsmu orgānos, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Diurētiskā efekta dēļ pazeminās asinsspiediens, normalizējas sirds darbs un samazinās slodze uz to.
8. Izmanto kā antioksidantu
Dzēriens samazina iekaisumu, vēža un sirds slimību attīstības risku un novērš priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos.
9. Izvada infekciju no nierēm un urīnceļu sistēmas
Regulāra mate tējas lietošana novērš nierakmeņu parādīšanos, novērš uroģenitālās sistēmas infekciju parādīšanos.
10. Paaugstina imunitāti
Pāra iekļaušana uzturā padara ķermeni izturīgāku pret sezonas saaukstēšanos. Imunitāte tiek stiprināta, pateicoties tējas pretmikrobu īpašībām. Teofilīns mazina klepu un sastrēgumus krūtīs, kas pavada bronhītu un astmu.
Dažādas autoimūnas slimības, tostarp alerģijas, izraisa pārmērīga imūnsistēma. Mate spēj mazināt šo slimību simptomus un nomierināt imūnsistēmu.
Dzēriena pagatavošana
Sausas un sasmalcinātas auga lapas ielej traukā, kas izgatavots no žāvētas ķirbja. Lapas ir piepildītas ar karstu ūdeni. Nav vērts to vārīt, pretējā gadījumā tas dzērienam pievienos rūgtumu. Tēja tiek ievadīta 5 minūtes. Dzērienu dzer, izmantojot sudraba salmiņu, kas aprīkots ar filtru, kas neļauj zāles daļiņām iziet cauri. Tradicionāli kuģis ar palīgu tiek nodots aplī no vienas personas otrai. Mate ir piedzēries nedaudz atdzisis vai auksts.
Ieteicams:
Kāds Uzbrukums Ir Kāposti?
Ar katru jaunu pavasara dienu saule arvien vairāk silda, un dārzā esošie dārzeņi aug arvien augstāk. Bet tajā pašā laikā tiek aktivizēti arī kaitīgie kukaiņi un citi parazīti. Kāposti ir ieguvuši īpaši daudz šādu ienaidnieku. Mušas un kodes, laputis un keels, baltumi un liekšķeres - viņi visi cenšas mieloties ar sulīgām lapām, kātiem un pat augu saknēm, draudot zaudēt pelnīto ražu. Kā pasargāt savu dārzu no šiem nelūgtiem viesiem?
Kāds Ir Labākais Veids, Kā Pabeigt Pamatni? Pamatu Montāžas Metodes
Ēkas perimetra apakšējo daļu, kas ir pamatu turpinājums, sauc par cokolu. Ir dažādi veidi: nogrimis, flush, izvirzīts. Galvenais mērķis ir aizsargāt sienas no netīrumiem, bojājumiem, mitruma. Cokols tiek uzskatīts par svarīgu mājas dizaina elementu un vienmēr ir dekorēts. Apdare ir vienkārša izpildē un ir pieejama jebkuram īpašniekam, pat bez pieredzes būvniecībā. Par to, kā izvēlēties materiālu un veikt darbu, lasiet šajā rakstā
Skudras Vietnē: Ieguvums Un Kaitējums?
Vai jūsu vietnē ir parādījušās skudras? Mazie kukaiņi lien uz priekšu un atpakaļ, izveido skudru pūzni, pastāvīgi kaut ko ievelk tajā. Ko darīt? Skanēt modinātāju un mēģināt iznīcināt nelūgtos viesus, vai arī paciest un vērot viņu ārējo dzīvi? Lai pieņemtu pareizo lēmumu, ir svarīgi zināt, kādu kaitējumu un kādus ieguvumus skudras rada, un, nosverot visus plusus un mīnusus, pieņemt lēmumu, kas nāks par labu jūsu dārza gabalam un tajā esošajiem augiem
Mizas Vabole: Ieguvums Vai Kaitējums?
Jebkurā dārzā vai sakņu dārzā nepārtraukti čīkst dažādi kukaiņi - gan noderīgi, gan kaitīgi. Vasaras mājiņas un mizgrauži neapiet viņu uzmanību. Un diemžēl šīs šķietami nekaitīgās radības attiecas tieši uz kaitēkļiem - ja nesāksit savlaicīgu cīņu ar tām, tās var nodarīt diezgan nopietnu kaitējumu! Kas būtu jādara, lai atbrīvotos no šiem nelūgtiem viesiem?
Bergamots - Kāds Ir šis Augs
Angļu tējas daudzo bergamotes aromātu iemīļoto, pretēji izplatītajam uzskatam, nesniedz pikanti zaļumi, bet ēterisko eļļu ekstrakts no tāda paša nosaukuma mūžzaļā citrusaugļa mizas. Diemžēl ne katrs klimats ļauj jums audzēt šo eksotiku savā pagalmā. Bet tas ir diezgan piemērots, lai saglabātu kā istabas kultūru. Un mīļotājiem, kas dzer dabīgas kaijas ar raksturīgu bergamotes garšu, var ieteikt savā vietnē iegādāties tādu daudzgadīgu augu kā
