2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Melone ir sulīgs, garšīgs un veselīgs auglis, kuru mīl gandrīz visi! Pirms ēst smaržīgus gabaliņus, mēs vienmēr notīrām meloni no tās kodolā uzkrātajām sēklām un pēc tam nežēlīgi izmetam tās kopā ar mizu. Taču tikai daži cilvēki zina, ka melones sēklas var izmantot - kā izrādījās, tās ir ļoti noderīgas un ir vērtīga ārstniecības izejviela! Tad kāpēc gan neuzkrāt tos sezonas augstākajā līmenī?
Nedaudz par sastāvu
Tāpat kā daudzas citas sēklas, arī meloņu sēklu enerģijas bilance tiek novirzīta galvenokārt uz taukiem - to ir pat 77%. Tomēr papildus taukiem tie satur arī olbaltumvielas (13%) un ogļhidrātus (14,6%)! Kas attiecas uz vitamīnu sastāvu, šajā gadījumā tas tiek mantots no pašiem augļiem, tikai, protams, nedaudz mazākos apjomos. Bet šajās sēklās dominē neirovitamīni (PP, kā arī B6 un B9), kas ir būtiski normālai nervu sistēmas darbībai! Tie satur arī vērtīgus antioksidantus A un C vitamīnu veidā!
Tautas medicīnā melones sēklas tiek vērtētas nevis pēc vitamīniem un nevis pēc olbaltumvielām, taukiem vai ogļhidrātiem, bet gan pēc iespaidīgā minerālvielu satura! Tie satur varu ar cinku, un dzelzi ar kāliju, kā arī kalciju un magniju ar nātriju! Bet šādas sēklas ir īpaši novērtētas ar iespaidīgo pektīna polisaharīda saturu! Šis polisaharīds ir ārkārtīgi svarīgs pašreizējā ekoloģiskajā situācijā, kas nebūt nav vislabvēlīgākā organismam - veidojot pietiekami stabilas saites ar dažādiem pesticīdiem, visbīstamākajiem radionuklīdiem un ne mazāk kaitīgajiem smagajiem metāliem, tas veicina to ātru izvadīšanu no dziļas ķermeņa zarnas. Un tas ir arī apveltīts ar spēju apņemt tā saucamā "sliktā" holesterīna molekulas, kas veicina hipertensijas, aterosklerozes vai diabēta attīstību, ātri un efektīvi izraidot tās!
Kādas ir melones sēklu priekšrocības?
Papildus tam, ka melones sēklas lieliski palīdz rūpēties par nervu sistēmas veselību, kā arī stiprina imūnsistēmu un attīra ķermeni (tās lieliski tiek galā ar diezgan sarežģīto uzdevumu attīrīt gan aizkuņģa dziedzeri, gan aknas), tie būs lielisks palīgs diabēta slimniekiem, un tas viss pateicoties viņu spējai noņemt zema blīvuma holesterīnu un pazemināt cukura līmeni!
Arī melones sēklās esošās vielas var palīdzēt atkorķēt žultspūšļa vārstus, tādējādi veicinot pilnīgu apstrādātās žults aizplūšanu pacientiem ar holecistītu, un ļoti ciets cinka saturs padara tos neticami noderīgus spēcīgās cilvēces puses pārstāvjiem - melonei. sēklas viņiem palīdzēs ne tikai uzlabot spermas kvalitāti, bet arī atjaunot potenci! Tomēr tieši cinks padara brīnumainās sēklas ne mazāk noderīgas sievietēm, pārvēršot tās skaistākajā eliksīrā - pateicoties šim elementam, nebūs grūti atjaunot cirtas, kliņģerītes - savu bijušo spēku un krāšņumu un grezno spīdumu. tvirtums, un āda - dabisks skaistums un veselīgs mirdzums. Turklāt cinks ievērojami veicina pūtītes un dermatīta dziedināšanu!
Folijskābe, kuras šajās sēklās ir arī daudz, kļūs par uzticamu palīgu visām topošajām māmiņām, nodrošinot augļa pilnīgu attīstību, un to spēja izvadīt urīnskābi no cilvēka ķermeņa palīdzēs novērst nierakmeņu veidošanos un uroģenitālā sistēma.
Melones sēklām ir izteikta atkrēpošanas iedarbība, kas ļauj ievērojami atvieglot visdažādāko elpošanas sistēmas slimību gaitu, tai skaitā nelaimīgo bronhītu!
Kā to izmantot?
Atpūtas nolūkos varat droši izmantot gan žāvētas melones sēklas, sasmalcinātas līdz pulverveida stāvoklim, gan no tām pagatavotas uzlējumus vai novārījumus. Bet kategoriski nav ieteicams tos lietot diedzējot, jo šajā gadījumā tie kļūst toksiski un iegūst nepatīkamu rūgtu pēcgaršu. Un, protams, neaizmirstiet par proporcijas izjūtu - pat pārmērīgā daudzumā lietotas zāles var radīt neatgriezenisku kaitējumu organismam!
Runājot par kontrindikācijām, melones sēklas ir stingri aizliegtas lietot kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā, un pilsoņi, kas cieš no liesas slimībām, nedrīkst tos ēst tukšā dūšā. Bet nākamās mātes var izmantot šādas sēklas, tomēr ne vairāk kā simts gramus dienā - protams, tās ir ļoti noderīgas augļa pilnīgai attīstībai, taču ar tām tomēr nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var viegli izraisīt smagumu kuņģī vai smagi aizcietējumi. Melones sēklas arī ievērojami sarežģī ķermeņa atbrīvošanas procesu no acetona, kas var izraisīt paaugstinātu toksikozi.
Pirms izmest no melones iegūtās sēklas, nekaitē rūpīgi padomāt - vai tiešām ir vērts to darīt, vai tomēr ir daudz labāk mēģināt pārvērst tās par saviem uzticīgajiem palīgiem un pārvērst viņu brīnumainās īpašības sava labā. savu veselību?
Ieteicams:
Vai Jums Vajadzētu Iegādāties Dārza Smalcinātāju?
Progress nestāv uz vietas - gadu no gada mūsdienu vasaras iedzīvotāji atklāj jaunus sīkrīkus, kas var ievērojami atvieglot viņu grūto, bet tajā pašā laikā ļoti svarīgo darbu. Dārza smalcinātājs nav izņēmums! Starp citu, ārzemēs tas jau sen ir bijis - visparastākā un pazīstamākā ierīce daudziem vasaras iedzīvotājiem! Tātad, iepazīsimies: kāda veida ierīce tā ir, kam tā paredzēta un vai to tiešām ir vērts iegādāties?
Vai Jums Vajadzētu Apgriezt Zemeņu ūsiņas?
Jūnijā un jūlijā daudzi vasaras iedzīvotāji sāk domāt, ko darīt ar zemeņu antenām - nogriezt vai atstāt vēlākai pavairošanai. Vasaras iedzīvotāji, kas audzē šīs sulīgās un smaržīgās ogas šķirnes bez ūsām, šis jautājums, protams, nav aktuāls, taču visiem pārējiem nesāpēs sīkāk iepazīties ar abām iespējamām iespējām un izvēlēties sev optimālāko. Tātad, kā vislabāk rīkoties - nogriezt zemeņu antenas vai tomēr atstāt tās turpmākai pavairošanai?
Vai Jums Vajadzētu Flīzēt Virtuves Grīdu?
Virtuve vienmēr dominē mūsu mājās: šeit gatavo ne tikai ēdienu, mazgā traukus, bet pulcējas visa ģimene. Grīda ir svarīga - tā kalpo kā fons dekoram, ir lakonisks dekors un īpašnieku lepnums. Kāda ir labākā izvēle grīdas segumam? Vai es varu izvēlēties flīzi?
Kāpēc Jums Vajadzētu Dārzā Audzēt Kliņģerītes?
Pat iesācēji dārznieki no pirmavotiem zina par šiem saulainajiem ziediem. Kliņģerīte vai kliņģerīte ir viens no izplatītākajiem augiem zemes gabalos. Ja jums vēl nav viņa dārzā, mēs publicējam 9 iemeslus, lai ar viņu draudzētos
Vai Jums Vajadzētu Lasīt Kartupeļu Ziedus?
Maz ticams, ka mūsu platuma grādos ir tāds dārzs, kurā kartupeļi neaugtu. Attiecīgi katrs vasaras iedzīvotājs cenšas sasniegt maksimālu profesionalitāti šīs svarīgās, garšīgās un veselīgās kultūras audzēšanā! Un arvien plašākos interneta plašumos rodas strīdi par to, vai ir vērts nogriezt ziedus no kartupeļu audzēšanas, un viedokļi šajā jautājumā ir diametrāli pretēji - daži uzskata, ka ir nepieciešams nogriezt ziedus, jo kartupeļi ir iestrēdzis
