2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Ja jums jau ir 45 gadi un vēlaties ilgstoši palikt pievilcīgs, tad izlasiet šo rakstu! Parunāsim par to, kā apturēt ādas novecošanos un padarīt to elastīgu. Jums recepšu izvēle sejas kopšanai
Kas notiek pēc 45
Gadu gaitā jaunība tiek zaudēta, un šīs izmaiņas ir pamanāmākas uz sejas. Āda mainās līdz ar vecumu: tā kļūst sausāka, samazinās vielmaiņa, parādās grumbas. Ādas novecošanās ir tauku slāņa samazināšanās, kolagēna un elastīna šķiedru ražošanas samazināšanās dermā. Rezultāts: plankumi, grumbas, sausums.
Šīs parādības daudzējādā ziņā ir saistītas ar hormonālo fonu, kas sāk mainīties. Samazinās estrogēna ražošana, kas kontrolē tauku dziedzeru darbu. Jūsu uzdevums ir palīdzēt ādai, nodrošināt uzturu un atbalstīt svarīgus procesus. Katru dienu ir svarīgi ēst sabalansētu uzturu, attīrīt, mitrināt, barot ādu un veikt pašmasāžu.
Efektīva ārstēšana mājās
Ir daudz veidu, kā savilkt ādu, atjaunoties: lietot fitoestrogēnus, pašmasāžu, maskas un skrubjus. Ledus berze lieliski tonizē muskuļu audus, aktivizē procesus un izlīdzina grumbas.
Ikdienas aprūpe
Ir ļoti noderīgi izgatavot ikdienas kompreses no kliņģerīšu vai kumelīšu novārījuma. Tie uzlabos epidermas stāvokli. Centieties izvairīties no mazgāšanas ar hlorētu krāna ūdeni - tas izžūst. Labāk ņemt filtrētu, artēzisku vai atkausētu (no saldētavas). Pēc mazgāšanas noskalojiet ar salvijas, piparmētru, kliņģerīšu vitamīnu un minerālvielu uzlējumiem. Kopšanai izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus: rūgušpienu, skābo krējumu, pienu, krējumu.
Pīlings
Pīlings / pīlings ar dabīgiem produktiem ir izdevīgs reizi nedēļā. Piemēram, citrons, kafija, auzu pārslas darbosies kā skrubis, putas mazgāšanai, kā kosmētiskais piens, maska, skābes ķīmiskais pīlings. Efekts ir redzams uzreiz: parādās svaigums, krāsa uzlabojas, poras savelkas.
Recepte. Auzu pārslas, citrona ķīlis, graudu kafija. Saujiņu pārslu ielej ar verdošu ūdeni, veido biezu biezputru. Pievienojiet kafijas pulveri, citrona sulu. Tas ir viss. Starp citu, labāk ir nopirkt kafiju pupiņās un sasmalcināt to pats. Lielas, asas, slikti sasmalcinātas daļiņas ir jānoņem, lai nesavainotos.
Uzklāšanas laikā mēs izslēdzam zonu lūpu un acu tuvumā. Atstājiet maisījumu divas minūtes, pēc tam viegli, maigi iemasējiet. Mēs noņemam ar kokvilnas spilventiņu, mazgājam. Citrons mīkstina, auzas absorbē, kafija lobās.
Atjaunojoša masāža
Regulāra lietošana palielinās tonusu, uzlabos vielmaiņas procesus, mazinās pietūkumu, savilks muskuļus. Process sastāv no masāžas līniju ietekmes ar minimālu spiedienu, neizstiepjot ādu.
Mēs zīmējam pirkstus no pieres vidus līdz temporālajiem punktiem. Deguns atrodas centra līnijā no augšas uz leju. Ar nelielu spiedienu no acs iekšējā punkta, divi pagriezieni spirālē līdz degunam. Vaigi trīs virzienos uz augšu. Zods pret ausu / templi. Ovāls - no pieres vidus aplī, notverot zodu. Sesija ilgst 10 minūtes, vēlams katru dienu. Bet pat 3 reizes nedēļā dod manāmu rezultātu.
Nostiprinošas un atjaunojošas maskas
Brūnaļģes. Palīdz cīnīties ar grumbām ar jūras aļģu pulveri (pieejams aptiekā). Ir iesaistītas trīs sastāvdaļas: medus, brūnaļģes, krējums - ņem visu vienādās proporcijās. Pēc sajaukšanas turiet uz sejas 30 minūtes.
Kefīrs savelk kontūru, samazina grumbas. Mums vajag medu un kefīru (st / l). Uzklājiet maisījumu uz salvetes un turiet 10 minūtes.
Smalki sarīvēti kartupeļi un gurķi tonizē un atjauno. Biezenis tiek turēts uz sejas 10 minūtes. Pēc maskas noņemšanas ieteicams mazgāt ar paskābinātu ūdeni: dažus pilienus citrona sulas uz glāzi. Pēc tam izmantojiet mitrinātāju vai olīveļļu.
Rīsus, vēlams brūnus, izlaiž kafijas dzirnaviņās. Pievienojiet tādu pašu daudzumu jogurta un nedaudz medus ēdamkarotei iegūto miltu. Saglabājiet iegūto mīklu uz ādas pusstundu. Labāk nomazgāt ar vājām tējas lapām. Recepte ir noderīga, lai mazinātu grumbas un savilktu sagurušu ādu.
Banāns, kas sajaukts ar krējumu, baro un atjauno. Viena banāna mīkstumam pievieno 1 kapsulu E vitamīna + 50 ml smaga krējuma.
Aptiekā iegādātos ārstnieciskos dubļus atšķaida ar kumelīšu buljonu līdz skābā krējuma blīvumam. Uzklāj 15 minūtes, nomazgā ar tēju. Efektīva pret grumbām.
Eļļas: mirtes (1 piliens), rīcineļļa + glicerīns (st / l) palīdz izlīdzināt grumbas ap acīm. Pirms gulētiešanas ieteicams izstrādāt problemātiskās vietas.
Ir daudzas metodes, ir svarīgi nebūt slinkam, rūpēties par sevi. Tā rezultātā jūs izskatīsities 10 gadus jaunāks. Jūsu skaistums ir jūsu rokās.
Ieteicams:
Vai Vēlaties Audzēt Trušus?
Pat ja jūs dzīvojat ārpus pilsētas tikai siltajā sezonā, ir pilnīgi iespējams audzēt vairākas trušu paaudzes. Tā rezultātā jūs saņemsiet daudz vērtīgas gaļas un atbalstīsit savu ģimenes budžetu
Vai Augsne Uz Vietas Ir Sārmaina Vai Skāba?
Daudzi dārznieki zina, ka dažreiz ir ļoti svarīgi zināt augsnes skābumu, jo ir augi, kas nevar paciest skābu augsni, un daži slikti iesakņojas sārmainā augsnē. Bet kā uzzināt šo parametru, kas ir ļoti svarīgs katram vasaras iedzīvotājam? Par to mēs runāsim rakstā
Pagrabs Mājā: Vai Tas Ir Nepieciešams Vai Nē?
Privātmājās, lauku mājās, vasarnīcās pagraba klātbūtne ir neatņemama mājas sastāvdaļa. Un, ja šajā mājā katru gadu tiek novākta bagātīga augļu un dārzeņu raža, tad tie ir kaut kur jāuzglabā, tieši pagrabs tam ir ideāla vieta. Atkarībā no ģimenes vēlmēm, vaļaspriekiem, vaļaspriekiem pagrabā var ievietot jebko. Tā var būt hobiju darbnīca, galdniecības darbnīca, garāža, trenažieru zāle, vīna pagrabs, sauna, uzglabāšanas vieta dažādiem
Kas Liek Mājai Izskatīties Nekoptai?
Pavasara mājas vispārējā uzkopšana ir tepat aiz stūra. Ir lietderīgi noskaidrot, kādas lietas un kļūdas interjerā padara māju nesakārtotu, un kā izvairīties no šādiem trūkumiem?
Ja Vēlaties Skaistus Ziedus, Neaizmirstiet Par Mēslojumu
Jebkuriem augiem nepieciešama aprūpe. Ja vēlaties iegūt labu ražu vai skaistu puķu dobi, tad jums ir smagi jāstrādā: stādiet, nezāles, ūdeni. Un obligāti jāizmanto mēslojums, lai dārza vai puķu dobes augi saņemtu visas barības vielas, kas nepieciešamas pareizai augšanai un attīstībai. Bet daudziem cilvēkiem nepatīk "ķīmiskie" kompleksie mēslošanas līdzekļi. Pat puķu dobēs. Ko darīt? Kā mēs varam pabarot savus ziedus, lai iegūtu skaistu zaļumu un bagātīgu ziedēšanu?
