Slikta Elpa?

2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43

Mēs cenšamies nerunāt par delikātu problēmu, lai gan bieži ar to saskaramies. Ir gandrīz neiespējami kontrolēt elpas svaigumu, un problēma var būt klāt. Apsveriet jautājumu "kā atbrīvoties no sliktas elpas?"

Pārbaudot mūsu elpošanu

Vienkāršākais pārbaudījums sev ir elpot plaukstā un šņaukties. Izgatavots? Un kā? Ja ir smirdošas notis, tās noteikti sajutīsi. Otra metode ir laizīt plaukstas locītavu un gaidīt, kad siekalas izžūst. Tagad jūs zināt, kā smaržo jūsu mēles gals.

Uz priekšu: ar karoti nokasiet mēles sakni. Ir palikusi plāksne - smaržo to. Parasti šeit ir nepatīkama smaka. Ja nē, tad zobi paliek. Paņemiet diegu (īpašu pavedienu) un notīriet starpzobu telpu, palīdzēs arī zobu bakstāmais - noņemiet pārtikas atliekas.

Atbrīvošanās no smakas

Mēs izmantojam pasākumu kopumu, lai atsvaidzinātu elpu, ko sauc par mutes higiēnu. Tā ir zobu tīrīšana, skalošana pēc katras ēdienreizes, pārtikas atlieku noņemšana, mutes skalošanas līdzekļa izmantošana. Ieteicams izmantot s / otu ar mēles skrāpi (gofrēta daļa aiz sariem) un noņemt zobakmeni pie zobārsta.

Veikala skalošanu var aizstāt ar ūdeni, pievienojot tējas koka eļļu (piparmētru, citronu utt.), Zāļu novārījumus. Ja jums nav patoloģiju un kariesa, tad ar to pietiek - jūsu elpas svaigums ir garantēts.

Smarža ar balsenes un nazofarneksa iekaisumu

Infekcijas bojājumus, īpaši tos, kas kļūst hroniski, pavada slikta elpa. Sinusītu, tonsilītu (tonsilītu), streptokoku infekciju raksturo strutas uzkrāšanās uz mandeles.

Jums jāsazinās ar terapeitu vai otolaringologu. Parasti terapiju veic ar antibiotikām un skalošanu: salvijas buljonu, kliņģerīti, joda sāls šķīdumu utt. Pēc attīrīšanas no strutainiem veidojumiem smarža pazudīs.

Mēs noņemam smēķēšanas smaku

Rūgta garša, sausums un pretīga smaka mutē liecina par smagu smēķētāju. Tas ir nikotīna efekts, tas samazina siekalu skābo un baktericīdo sastāvu, kas ietekmē pūšanas baktēriju progresēšanu un disbiozes izpausmi. Smēķētājiem biežāk ir smaganu problēmas periodonta slimības veidā. Pēc izsmēķētas cigaretes no plaušām ilgstoši izplūst dūmu atlikumi ar raksturīgām nokrāsām.

Ja jūs nevarat atmest smēķēšanu, tad jums ir jāneitralizē smarža ar aerosolu ar citronskābi, mentolu, timolu, piparmētru utt. Palīdzēs skalošana ar antiseptisku un pretiekaisuma iedarbību, kā arī piparmētru un kumelīšu novārījums.. Jūs, protams, pēc cigaretes varat košļāt kafijas pupiņu, piparmētru lapu vai lavrushka. Tase kafijas, augļu gumija iznīcinās cigarešu "aromātu".

Acetona smarža un sausa mute

Sausums un slikta elpa jūs vajā no rīta. Tā ir ķermeņa reakcija uz medikamentiem, ko lietojat. Parasti šādas sekas dod zāles, lai stabilizētu spiedienu, no alerģijām, diurētiskām tabletēm un citiem. Jums jāsazinās ar ārstu un jāmaina zāles.

Slikta elpa parādās ar kuņģa -zarnu trakta problēmām. Nepieciešams ievērot pareizu uzturu - diētas var izārstēt daudzas slimības. Acetona garša norāda uz slimībām, parasti cukura diabēta rādītājs.

Vai vēlaties svaigu elpu?

• Tīriet zobus pēc katras ēdienreizes: izskalojiet, tīriet, diegs.

• Atjaunojiet skābju un bāzes līdzsvaru. Gumija bez cukura palīdzēs jebkurā laikā. Lietošanas ilgums ir 10-15 minūtes.

• Ēdiet veselīgu uzturu, lai novērstu veselības problēmas.

• Izvairieties no pelmeņiem, kotletēm, sīpoliem, ķiplokiem utt.

Mēs cīnāmies ar sliktu elpu ar tautas metodēm

Jūs varat novērst smaržu un uzlabot gļotādas stāvokli ar augu skalošanu. Ir daudz receptes, un tās visas ir izgatavotas 2 nedēļu kursos.

• vērmeles, zemenes, kumelītes, kas ņemtas vienādās daļās, tiek pagatavotas un infūzijas termosā pusstundu. Infūzijas proporcija ir 1 ēdamkarote / l uz puslitra trauku.

• Bloķē piparmētru tējas smaržu. Ja tēja bez cukura stāvējusi dienu, tad to var izmantot kā antibakteriālu skalošanas līdzekli.

• Visefektīvākais tiek uzskatīts par ozola mizas novārījumu. 1 ēdamkarote / l vāra 30 minūtes (0,5 l).

• Eļļas skalošanas līdzekļus izmanto Tibetas dziednieki. Šī metode ārstē mikroorganismu izplatīšanās patoloģiju mutē (halitozi). Tas tiek darīts 2 reizes dienā. Augu eļļu ņem mutē un tur 15 minūtes. Tam seko skalošana ar tīru ūdeni.

• Dažu pārtikas produktu košļāšana ātri atsvaidzinās elpu: muskatriekstu, ābolu, kafijas pupiņu, ingvera sakni, pētersīļus. Strādā arī stipra tēja.

• Ja vakarā ēdāt ķiplokus, sīpolus, no rīta tukšā dūšā sakošļājiet anīsa sēklas vai ceptus riekstus.

• Slimo smaganu smaka tiks noņemta, skalojot ar ūdeņraža peroksīda (3%) un ūdens (1: 1) šķīdumu. Periodonta slimības gadījumā labi darbojas asinszāles vai kalmes spirta ekstrakts, pietiek ar 20 pilieniem uz pusi glāzes auksta verdoša ūdens.

Atcerieties, ka apkārtējo atrašanās vieta ir ļoti atkarīga no jūsu elpošanas. Pievērsiet lielu uzmanību zobiem un veselībai kopumā, tad viss būs kārtībā!