2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Nesen jēdziens "detox" (tīrīšana) ir kļuvis ļoti populārs. Ir visu veidu detoksikācijas diētas un programmas, aktīvi iekļaujot dārzeņus, augļus, sulas. Bet arī ārstniecības augi palīdz attīrīt ķermeni. Daudzus no tiem ir viegli atrast savā dārzā
Lai gan galvenā medicīna skeptiski vērtē detoksikācijas procedūras, ķermeņa attīrīšanas programmas ir ļoti populāras alternatīvajā praksē. Tie palīdz atjaunot ķermeni, samazina stresa līmeni, uzlabo garastāvokli, regulē svaru un uzlabo miega kvalitāti un ādas stāvokli.
Cilvēka ķermenim jau ir sava "detoksikācijas sistēma" (aknas, nieres). Bet, neskatoties uz to, toksīni un kaitīgās vielas organismā joprojām uzkrājas laika gaitā. Tas noved pie labklājības pasliktināšanās un dažādām slimībām. Regulāra ķermeņa detoksikācija var novērst šādas problēmas. Piemēram, šeit ir daži augi, kas palīdz attīrīt ķermeni:
Pienene
Šis maija zieds satur pietiekami daudz antioksidantu un flavonoīdu, lai palīdzētu detoksicēt aknas. Tie veicina žults ražošanu un izvada toksīnus no ķermeņa. Pienenei piemīt diurētiskas īpašības, un tā labi attīra nieres, kā arī urīnpūsli. Garšaugs palīdz izvairīties no gremošanas traucējumiem un aizcietējumiem. Pienenes lapas satur daudz barības vielu un mikroelementu: dzelzi, magniju, kāliju, kalciju un vitamīnus.
Pētījumi naturopātijas jomā ir pierādījuši pieneņu lietošanas labvēlīgo ietekmi uz aknu veselību. Tēja no šī zieda ir populārākā ķermeņa detoksikācijas metode. Lai to sagatavotu, jums jāpagatavo žāvēta pienenes sakne (2 tējkarotes uz glāzi ūdens) un jāatstāj 10-15 minūtes. Dzert divas reizes dienā visu nedēļu. Turklāt jūs varat ēst salātus ar pieneņu lapām. Pieneņu ekstrakta piedevas tiek pārdotas aptiekās, taču pirms to lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Diždadža sakne
Tam ir ne pārāk patīkama garša, bet tajā pašā laikā tas lieliski attīra asinis no vielmaiņas atkritumiem un toksīniem. Šis līdzeklis spēj aizsargāt pret aknu šūnu bojājumiem. Turklāt diždadža sakne ir brīnišķīgs diurētisks līdzeklis, kas izvada no organisma kaitīgos atkritumus. Augs ir labs arī gremošanai. Dadzis satur tonnu detoksikācijas barības vielu, īpaši folijskābi un magniju. Tas stiprina ķermeņa imūnsistēmu un attīra asinis.
Labākais veids, kā detoksicēt ar dadzis sakni, ir dzert tēju no tās: uzvārīt karoti kaltētas saknes 250 ml ūdens, pēc 10 minūšu infūzijas dzert divas līdz trīs reizes dienā divas nedēļas. Tomēr dadzis nedrīkst lietot diabēta, grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Nātre
Nātre palīdz atbalstīt nieres un aknas, noņemot no tām kaitīgās vielas. Tas stimulē limfātisko sistēmu. Šis augs ir lielisks diurētisks līdzeklis, kas palīdz novērst toksīnu uzkrāšanos. Tas satur daudz noderīga C vitamīna, kas nepieciešams normālai ķermeņa darbībai. Šeit ir vienkārša nātru novārījuma recepte: ēdamkaroti žāvētu nātru piecas līdz septiņas minūtes ielej ar verdošu ūdeni (250 ml). Pēc sasprindzinājuma jūs varat pievienot medu pēc garšas un dzert trīs reizes dienā. Kurss parasti ilgst nedēļu.
sarkanais āboliņš
Sarkanais āboliņš ir viens no efektīvākajiem asins tīrīšanas līdzekļiem. Tas palīdz noārdīt toksīnus un palīdz tos izvadīt ar svīšanu. Saskaņā ar pētījumiem āboliņš labi darbojas ar narkotikās esošajiem toksīniem. Augs stimulē žults ražošanu un palīdz izvadīt no aknām kaitīgās vielas un taukus.
Sarkanais āboliņš ir bagātākais minerālu avots, ieskaitot varu, magniju, hromu, kalciju, fosforu un dzelzi. Tas satur polisaharīdus, polifenolus un ēteriskās eļļas. Lai pagatavotu āboliņa tēju, žāvētus ziedus (tējkaroti) ielej ar glāzi karsta ūdens un uzpilda ilgu laiku (apmēram 20-30 minūtes), pēc tam filtrē caur marli un dzer vienu nedēļu trīs reizes dienā, vienu tasi.
Sarkanais āboliņš nav piemērots tiem, kas cieš no hormonālām slimībām, tāpēc pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Koriandrs
Aromātiskie koriandra (koriandra) zaļumi efektīvi attīra ķermeni no smagajiem metāliem. Pētījumi, ko veikuši eksperti etnofarmakoloģijas jomā, ir pierādījuši, ka koriandram ir spēcīga ietekme uz svina uzkrāšanos organismā. Tas palielina delta-aminolevulīnskābes izdalīšanos ar urīnu, kas palielinās līdz ar svina uzņemšanu. Koriandrs satur daudzas uzturvielas, kas ir būtiskas detoksikācijai. Ir lietderīgi vairākas dienas patērēt pusi tases koriandra lapu un stublāju. Turklāt jūs bieži varat iekļaut šo augu ikdienas uzturā.
Piena dadzis
Tas ir garšaugs, ko plaši izmanto aknu tīrīšanai. Piena dadzis esošais savienojums silimarīns spēj aizsargāt un atjaunot bojātās aknu šūnas. Augs palīdz uzlabot gremošanu un barības vielu uzsūkšanos organismā. Piena dadzis var efektīvi attīrīt ķermeni no smagajiem metāliem un narkotikās atrodamajām toksiskajām vielām.
Silimarīna ekstrakts ir labs alkohola intoksikācijas, akūta un hroniska hepatīta un toksīnu izraisītu aknu bojājumu ārstēšanā. Lai pagatavotu piena dadžu tēju, augu sēklas (tējkaroti) apmēram 10 minūtes ievada 250 ml verdoša ūdens, pēc tam filtrē un nedēļu izdzer piecas tases dienā.
Pirms piena sēnīšu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. To nevar izmantot dažādu hormonālo slimību, grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Ieteicams:
Garšaugi Sausām Vietām
Vasaras iedzīvotāji ir ļoti noraizējušies par savu nolaišanos, kad viņi atrodas vasarnīcā tikai nedēļas nogalēs, un siltums ir uz ielas visu darba nedēļu, un uz karstā pilsētas asfalta nenokritīs ne pilīte dzīvinošā mitruma. Un vasaras iedzīvotāja dvēsele sāp, kā viņa augi tur pretoties šādiem laika apstākļiem. Stādot dekoratīvās zāles uz vietas, dodot priekšroku sausām vietām dzīvesvietai, cilvēks atbrīvojas no nevajadzīgām raizēm
Garšaugi Diabēta ārstēšanai. 4. Daļa
Kopā ar garšaugiem, kas iederas diabēta slimnieku dzīvē, daba ir radījusi dažādas ogas, kas uzlabo vielmaiņu organismā, paaugstina imunitāti, tādējādi palīdzot labāk darboties visiem orgāniem. Papildus ogām asistentiem var piesaistīt riekstus, jo īpaši lazdu riekstus
Garšaugi Diabēta ārstēšanai. 1. Daļa
Šķiet, ka cilvēka dzīve ir kļuvusi ērtāka, barojošāka un labklājīgāka, un tāpēc tajā vajadzētu palikt arvien mazāk vietas slimībām. Daļēji tas tā ir. Daudzas slimības, kas savulaik “pļāva” veselas tautas, piemēram, mēris, palika tikai grāmatās. Bet tos aizstāj jauni, ieņemot arvien vairāk zemes teritorijas. Daba ir radījusi pretlīdzekļus visām vecajām un jaunajām slimībām. Personai vajadzētu tos tikai atrast un nodot ekspluatācijā
Garšaugi Mitrām Vietām
Garšaugi jebkuram puķu dārzam piešķir vieglumu, maiguma un bezsvara sajūtu. Viņiem ir arī iespēja aizsegt ļoti mitras vasarnīcas vietas un dekorēt ūdenstilpes. Pēc garšaugiem nav jādodas uz aizjūras zemēm. Paskatieties sev apkārt, un jūsu acis noteikti atradīs zāli, kas var izrotāt jūsu dārzu. Klīst pa vasarnīcu, meklējot netipiskus graudaugus un grīšļus. Jūs, iespējams, esat pirmais cilvēks, kurš neaprakstīto zāles asmeni pārvērš par populāru dekoratīvo zāli
Nežēlīga Rožu Krāsas šaura ķermeņa Zelta Zivtiņa
Šaurā korpusa rosacea bojā galvenokārt rožu gurnus un ēteriskās eļļas rozes. Šīs kaitīgās bugs ļoti slikti sabojā lapas, aktīvi ēdot tās gar malām. Nežēlīgo kaitēkļu skartie dzinumi pārtraucas bez lielām grūtībām, lapas uz tām ir pietiekami mazas, pumpuri pamazām kļūst dzelteni un nokrīt, un skaisto rožu ziedu skaits samazinās par aptuveni 20 - 40%. Bieži vien notiek arī pilnīga ne tikai atsevišķu zaru, bet arī mērķa rožu krūmu izžūšana
