2024 Autors: Gavin MacAdam | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:43
Viens no iecienītākajiem dārzeņiem Krievijā ir kāposti. To novāc gandrīz pirms sala. No tā tiek gatavoti daudzi ēdieni, gatavojas, un kādam vienkārši patīk to uzkost ar sulīgām lapām. Bet kā ar dzērieniem? Kam noder kāpostu buljoni?
Kāpostu ūdens ir neparasts dzēriens, kas ir ļoti noderīgs cilvēka ķermenim. Kāposti ir bagāti ar polifenoliem, magniju, fosforu, dzelzi, sēru, jodu, kalciju, kāliju, kā arī vitamīniem B1, B2, A, B6, K, C un folijskābi. No šī dārzeņa ir ļoti viegli iegūt novārījumu. Pietiek, lai 300 g kāpostu ielej ar 6 glāzēm ūdens un uzvāra. Šeit ir daži kāpostu tējas ieguvumi veselībai un skaistumam:
1. Cīņa pret paģirām
Daudz alkohola lietošana traucē cilvēka gremošanas sistēmas darbību. Ar smagu paģiru sindromu bieži tiek novērots: galvassāpes, gremošanas traucējumi, vājums, reibonis, slikta dūša utt. Tas ir tāpēc, ka alkohols iznīcina lielu skaitu labvēlīgo baktēriju zarnās, kas absorbē un pārstrādā minerālvielas un vitamīnus. Kāpostu buljons palīdz attīrīt cilvēka gremošanas sistēmu, lai organisms varētu ātri atjaunot zaudētās barības vielas.
Daži ārsti un uztura speciālisti iesaka sākt dienu ar glāzi kāpostu ūdens, vēlams pirms brokastīm. Jums tas jālieto tukšā dūšā, galu galā palielinot devu līdz divām glāzēm dienā. Tas palīdzēs kontrolēt normālu zarnu darbību un izvairīties no aizcietējumiem.
2. Kuņģa čūlu ārstēšana
Sakarā ar augsto fitonutrientu saturu, kāpostu lapu buljons palīdz kuņģa čūlu ārstēšanā. Pacientiem ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kuri uzturā saņēma kāpostus, brūces sadzīja trīs reizes ātrāk. Sankventinas cietumā Kalifornijā tika veikts pētījums, kurā piedalījās 45 ieslodzītie, kas slimo ar čūlām. Trīs nedēļas viņiem deva kāpostu buljonu. Rezultātā 93% pacientu bija sadzijušas brūces kuņģī un zarnās. Ārsti uzskata, ka kāpostu ūdens palīdz kuņģim cīnīties ar skābumu, tādējādi daudz ātrāk sadzīstot brūces.
3. Sejas uzlabošana
Kāpostu buljonu papildus ēšanai iekšā var izmantot arī kosmētiskās procedūrās. Lielais antioksidantu un fitoķīmisko vielu daudzums, kas atrodams kāpostu lapās, palīdz ādai cīnīties ar kaitīgajiem radikāļiem, kas izraisa pinnes un citus ādas stāvokļus. Kāpostu ūdens palīdz atbrīvoties no sausas ādas un novērst priekšlaicīgu novecošanos. Ir labi katru dienu izdzert glāzi ūdens un kāpostu izmantot kāpostu šķidrumu.
Lai samazinātu ādas pigmentāciju un likvidētu tumšos plankumus, ieteicams regulāri uzklāt sejas masku, kas izgatavota no kāpostu ūdens, pievienojot šķipsniņu kurkuma un svaigu medu. Lai pievienotu biezumu, maisījumam pievieno rīsus vai vienkāršus miltus. Iegūtā pasta ir jāievada infūzijā, un pēc tam to ar vates tamponu uzklāj uz tumšiem plankumiem uz ādas. Pēc tam, kad maisījums ir pilnībā izžuvis, to nomazgā ar tīru ūdeni un uz sejas uzklāj mitrinātāju.
4. Spēcīgi un veselīgi mati
Augsts sēra saturs kāpostu buljonā palīdzēs efektīvi nostiprināt vājus matus un novērst matu izkrišanu. Kā arī ādas ārstēšanai ir lietderīgi izdzert glāzi kāpostu ūdens (novārījums), kā arī ar to izskalot matus. Labāk to darīt pirms matu mazgāšanas dušā. Pēc šīs procedūras dzīslas kļūs stiprākas un spīdīgākas.
5. Veselības veicināšana
Ja vēlaties būt labā formā, mazāk saslimt, justies enerģiski un enerģiski, tad ikdienas kokteilis ar kāpostu ūdeni būs labs palīgs veselīgam dzīvesveidam. Ar tās palīdzību jūs varat ne tikai piepildīt savu ķermeni ar noderīgām minerālvielām un vitamīniem, bet arī pievienot enerģiju. Pateicoties tam, būs daudz vieglāk pamosties no rīta, un dienas laikā būs mazāka iespēja nomocīt jūs ar nogurumu. Turklāt šis brīnišķīgais kokteilis palīdzēs jums zaudēt svaru, novērst saaukstēšanos un stiprināt ķermeņa imunitāti. Lai pagatavotu šo kokteili, jums būs nepieciešams:
· Divas tases zaļumu (piemērotas: mangolds, pētersīļi, spināti, kāposti, dilles, rukola);
· Divas tases kāpostu ūdens;
· Trīs tases svaigu ogu, banānu, persiku, avokado un bumbieru maisījuma (jūs varat izvēlēties vienu pēc savas izvēles).
Viss saturs tiek rūpīgi sasmalcināts ar blenderi līdz gludai. Lai uzlabotu aromātu un garšu, šķidrumam varat pievienot nedaudz ingvera saknes, kanēļa vai kādas citas garšvielas. Regulāra šī kokteiļa lietošana palīdzēs saglabāt modrību un veselību.
Ieteicams:
Tā, Ka Kāposti Sasēja Lielisku Kāpostu Galvu
Daudzi mūsu dārza dārzeņi nav īpaši ērti - tie ir termofīli un labprāt sildītos siltumnīcā. Bet kāpostiem vidējā joslā - pati vieta! Turklāt šī gada vasara izrādījās īstā, kā kultūrai patīk - vēsa un lietaina. Bet, kā jūs zināt, laika apstākļi ir kaprīzi, un viņas garastāvoklis strauji mainās. Kāda aprūpe būs nepieciešama kāpostiem, ja atgriezīsies karstās dienas, un kas vēl jāzina par to audzēšanu?
Pilienveida Apūdeņošana: Plusi Un Mīnusi
Pilienveida apūdeņošanu plaši izmanto gan siltumnīcās, gan atklātās vietās, un pēdējos gados tā popularitāte nepārtraukti uzņem apgriezienus. Šo metodi īpaši novērtē tie vasaras iedzīvotāji, kuri var apmeklēt viņu vietni tikai nedēļas nogalēs. Tomēr, tāpat kā viss mūsu dzīvē, arī pilienveida apūdeņošanai nav zināmu trūkumu. Ir pienācis laiks saprast, kādi plusi un mīnusi tam piemīt
Zirgu Mēsli - Plusi Un Mīnusi
Zirgu kūtsmēsli ir viens no visnoderīgākajiem organiskajiem mēslošanas līdzekļiem, ko vienlīdz veiksmīgi izmanto dārza dobēs un puķu dobēs. Tomēr ne visi vasaras iedzīvotāji precīzi zina, kādu labumu zirgu kūtsmēsli var dot vasarnīcā, taču no tā tiešām ir daudz labumu! Tātad, kāpēc šis vienkāršais un pilnīgi bezmaksas mēslojums var būt noderīgs mūsdienu vasaras iedzīvotājam?
Dažādu Stādu Konteineru Plusi Un Mīnusi: Izgatavoti No Lūžņu Materiāliem
Trauki, podi un tabletes bez plaukta ir ļoti jauki un ērti. Bet to iegāde dažkārt rada ļoti apaļu summu, kuru mēs neesam gatavi tiem tērēt viena vai otra iemesla dēļ. Un jums ir nepieciešams stādīt stādus, bet kur?
Dažādu Stādu Konteineru Plusi Un Mīnusi: Iegādāti Konteineri
Tagad daudziem dārzniekiem ir karstākais laiks: tuvojas sēklu stādīšanas laiks stādiem, lai gan daži dārznieki jau ir iesējuši daļu stādāmā materiāla un gaida pirmās novākšanas laiku. Bet lielāko daļu sēklu vēl visi stāda. Un daudzi, klīstot pa specializētajiem veikaliem, atrisina sarežģītu jautājumu: ko izvēlēties stādu stādīšanai? Vai podi ir mazi, speciāli plastmasas krūzes stādiem?
